這場應該是雞蛋貓今年上半年 最後一場比賽
於本想瞞著貓陛下報名~想不到 這隻貓居然 還發現
一個男人 結婚後 貓陛下 幾乎甚麼都要管ㄟ~~
沒辦法 為了身體健康 還是 付了好大代價 才能夠 參加
這場 鯤喜灣龍山寺清水祖師路跑賽 在去年跑完 清水祖師廟 半馬後
我和小潘潘 就覺得 以後台南 如有廟辦的馬拉松 盡可能去參加
原因是 禮物 獎牌 與 補給 大部分 都比官方辦的 還豐富
你看看 獎牌是不是很有質感呢
就連 SG 你看看 身材就是身材 ~~臉蛋 就是臉蛋
為了 讓 他們 能夠幫我親自帶上~~
決定 要拚了
當天一早0615準時開跑
開跑前 官方有請 地區 議員 到場加油打氣
ㄟ這不是 議員嗎??
也參加 半馬比賽~~好厲害
看看精壯的身材 就知道一定有練過
3/30日分成三批 出發
雞蛋貓 早上0900還要去上課
~所以 這次只參加 10KM 路跑
看看自己實力~~應該可以在60分鐘左右回來
時間充足~~早 就和小潘潘 約 1小時 終點見面
比賽開始
我和小潘潘屬於 最後關門組的
所以 慢慢走到 晶片感應區 在開始起跑
六點十五分準時出發
由於大家都是 實力派的
所以 現場你會發現 許多男男女女 都有自己的 變裝秀
下次 要教 紅髮捷克 來個 進擊的巨人~~
我自己的實力 還沒到 變裝跑馬拉松
所以 一切還是以 跑得玩得完就可以了~~
一切按照 以前跑步的速度 6min/km 慢慢前進
挖 現場 有攝影師 捕捉到 我和小潘潘的跑步英姿
這裡應該是快接近 5km 左右
還不錯 在這裡 可以 和小潘潘 並肩跑
3/30日早上 是個好天氣~
還好出發前 有準備防曬用品~~否則等等 回去上課 一定曬傷
這裡 就是 10km 與 21km 的分水嶺
要等著交管 馬路~~順便 調整一下呼吸
這次 主辦單位有準備 配速團
由 安平夜跑團 以穩定的 7分速度 讓大家可以 跟著跑步
這對 不太會 調整速度的 初跑者 也是一種 跑步指標
如果 跑的 比他們快 就是代表您的速度 小於 七分鐘
依據這樣 就可以 評估自己可以完賽的時間
進入到 8km的時候~
後面傳來 半碼第一名選手 已經進入 我們隊伍了
要10km跑者 讓一讓
就是這位 超級賽亞人
我在成大常常看到 這位跑者自我練習
速度好快~~人家跑二圈 他可以 以一圈速度追回來~~
好快歐
大約 每 3km一個補給
原本想說 就不喝 直接跑過去~~
不過說真的 當天 天氣實在很熱
還是 停下來 喝杯水 再走
挖 也太厲害的
居然 推著嬰兒車 帶小朋友來跑
看看 小朋友表情~~也知道 很不舒服(路不平)
挖 兩位 外國跑者 也來共襄盛舉
就連狗 也來參加了
可惜 這次沒有看到 黃檸檬
快到終點了
看到 SG 衝出隊伍 歡迎 跑者
這個時候 這樣的幸福 就是給跑者做大的鼓勵
黑秀ㄟ秀~~
一口茶 一口飯 衝阿
小潘潘 提前我 兩分多 進現場
蛙!!這次 全程 真的使用 6分速度 跑完~~比起去年的 安平仲夏夢
成績快了 約15分鐘
有練 還是有差啊
小潘潘 快幫我跟 這位 美麗的SG 拍張叫片
你要不要跟我拍呢???
天氣實在很熱
看看手錶 已經是 早上0730 了
準備要回去
其實跑步 這件事
一個人跑真的很無聊~~但是 有個目標 為自己跑 就會覺得很有成就感
這幾個月跑下來 身體 也結實許多 新陳代謝 也慢慢恢復正常
血壓也往下掉
這都是跑步的收穫
不管阿 今年底 打算 至少在參加一場半馬
看看這次成績有沒有進步
當然 還是要維持 每月一定的 跑步量
看著 美麗的SG 表情
您說跑步 不好嗎???很累嗎???
我想不會的~~對吧
鯤喜灣龍山寺清水祖師路跑賽
也準備很多補給
炒米粉 與 貢丸湯~
~~不過 雞蛋貓 每次跑完 都吃不下去
太可惜了!!!
紅髮捷克 別再 閉關了 有空要多多出來曬曬太陽
你看看 這些 SG 每個都那麼漂亮 在終點 等著
阿林哥哥~~你說 好不好呢
等你來歐!!!
阿林阿
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