少油少鹽少糖是現代人養身減重必定要計較的，除了減少外食之外，自己烹煮就必須找到高效率烹煮與濾油廚房設備
現在除了氣炸鍋之外!!!很多網友推薦電蒸鍋也是一個很棒的選擇，我們都知道用蒸的不但可以保留食物營養原味與養分
並可以少油少鹽，雞蛋貓奉行減重，就是靠這一台彼安特bianco高效能多層電蒸鍋
讓雞蛋貓體重在這兩個月明顯瘦了快6kg ,啤酒肚子已經明顯小很多，34腰的褲子也能夠穿得進去了
電蒸鍋推薦彼安特高效能多層電蒸鍋使用英國專利STRIX專利設計鍋爐蒸氣系統,健康安全蒸煮健康低油鹽烹調、加快蒸煮時間保有食材的營養成分
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雞蛋貓手不動三寶的，難得為了讓自己顯得不要那麼癡肥
下定決心一定要開學前瘦下來
這兩個月除了運動加強肌耐力與核心肌群的棒式運動之外
在借助彼安特高效能多層電蒸鍋是英國專利的高效率電蒸鍋幫忙
讓我在飲食控制上少油少糖少鹽，吃飯五分飽就是我減重秘訣
哈哈哈!!現在已經是9/1日了~~我終於回到開學前的81kg34腰了!!!真是開心
彼安特高效能多層電蒸鍋是英國專利的高效率電蒸鍋
烹調過程可以確保廚房無煙無火，只要插上電就可以快速烹調
快速健康又養生，不僅減少烹飪所需要的時間，也讓我可以吸收到更加多的維他命。
彼安特高效能多層電蒸鍋本身有三層式蒸籠結構
可調整SUS304不鏽鋼隔板，可以最大有9公升蒸籠大容量空間
現場可以蒸煮雞、魚等大型葷食食物~非常方便
隔板使用食品安全等級的304不鏽鋼
加上外層外殼透明式Tritan材質不含雙酚Ａ，並且可以耐高溫
在烹調過程不會滲透出有毒物質
店家還特別介紹這台高效率電蒸鍋
擁有極速的蒸煮速度，短短20秒就可以將溫度提升到99度
所以可以讓食材裡面含有的維他命和其他的營養素保留的更加全面
並有效保留食物的原汁原味和維他命C
不會因為長時間蒸煮而流失掉絕大多數的維他命和營養素。
細緻的蒸汽可以有效滲透到食物裡面
由於有效率產生高溫，所以烹調時間相對縮短，同時也省電節能
加上多層心形蒸籠配蒸飯容器
使用的是BPA-Free蒸籠配可拆式不鏽鋼隔盤
符合國際標準，耐熱安全，確保煮食健康無毒。
多層變化，隔板可以取下加大空間
一次蒸出美味又健康的晚餐，非常最適合像我們這種繁忙的上班一族
另外像這個蒸蛋盒
除了可以在這裡蒸蛋之外，又可以煮米飯，實在方便
所以這台電蒸鍋光是這三層蒸籠，
就可以大大滿足我一天的三餐
這台彼安特高效能多層電蒸鍋
本身有贈送專用蒸魚架
獨特蒸格設計，容量更大，適合蒸煮不同魚類
這台蒸煮鍋最關鍵的就在這裡
STRIX專利設計鍋爐蒸氣系統
你知道嗎???這可是英國專利
擁有極速的蒸煮速度，短短20秒就可以將溫度提升到99度
細緻的蒸汽可以有效滲透到食物裡面
由於有效率產生高溫，所以烹調時間相對縮短
並有效保留食物的原汁原味和維他命C，同時也省電節能
這裡就是讓我可以加水的儲水箱
這桶水最多可以使用60分鐘，
再加上上蓋有一個加水自動開關口，可以隨時加水，無需打開蒸蓋
就可以立刻加水
現在所知基本上蒸煮所需時間最久的就是煮米
但是最多也只需花30分鐘而已
這60分鐘水量撮撮有餘!!
各式各樣食材在烹調上都有其建議時間
多款食物烹調程式
刻度盤上就可以清楚看到蔬菜、家禽、牛肉等等各式各樣食物適用分鐘數
按個人喜好調整烹調時間
其實這台彼安特高效能多層電蒸鍋
使用上大致蠻簡單的，
等等開個菜單到市場採買一下今天三餐的主角
這可是今天雞蛋貓菜單
就像考中餐一樣先來計畫一下
第一層~香Q糙米飯
食材: 糙米1米杯 食用水1米杯
作法: 米洗淨後放入容器加1米杯的水, 置於高效能多層電蒸鍋底層--蒸30分鐘
第二層~涼拌雞絲
食材: 雞胸一塊 洋蔥半顆 小黃瓜2條 香菜少許 胡椒少許 米酒1大匙
醬料: 醬油2大匙 素蠔油2大匙 香油少許 檸檬汁1大匙 糖少許
做法: 1.雞胸肉放入容器中淋點米酒灑一點鹽置於高效能多層電蒸鍋---蒸5-8分鐘
2.小黃瓜與洋蔥切絲備用,香菜切末
3.把雞肉剝成絲放入配料淋上醬汁撒點胡椒拌勻即可
第三層~蒜味青蘆筍紅蘿蔔
食材: 蘆筍200克 蒜頭1瓣 花椰菜一顆 紅蘿蔔一根 鴻喜菇一包 鹽少許 橄欖油少許
做法:1.蘆筍與紅蘿蔔、花椰菜、鴻喜菇洗淨放容器中,上面鋪上切碎的蒜頭,撒上鹽巴, 置於高效能多層電蒸鍋---蒸3-5分鐘
2.起鍋後淋上橄欖油拌一下,完成(葉菜類蒸的時間會與菜的品質有關,時間依個人喜好拿捏)
其實也蠻簡單的
香Q糙米飯烹調時間最久，
只要將糙米飯洗乾淨，一杯水一杯米就可以拉
最後在將糙米放入到蛋盒內~即可
第二層涼拌雞絲
兩塊雞胸肉，加酒加鹽均勻塗抹在雞胸肉上面
直接放在第二層
第三層~蒜味青蘆筍紅蘿蔔
這也是我最喜歡的，可以直接烹調青蘆筍與紅蘿蔔
將蒜頭搗成末，放到第三層蒸煮鍋內
之後再加點鹽調味一下
整個就很好吃~~
時間定時在30分鐘
等等30分鐘後就可以看到成果拉
不到20秒就看到STRIX專利設計鍋爐蒸氣系統
極速的蒸煮速度，有效保留食物的原汁原味和維他命C，同時省電節能
三十分鐘很快就到了~噹一聲~這可是響亮裝置
開關指示燈，蒸煮完成後鈴聲提示
空氣中瀰漫一股蔬菜雞肉香氣
好香歐
好奇的仔細看蒸煮鍋內的食材變化
想不到短短5分鐘就可以吃到新鮮的蔬菜
再加上3分鐘雞胸肉馬上出爐
切開雞胸肉
偷偷撕一塊雞胸肉品嘗一下，口感很令我驚豔，
一般來說沒有脂肪的雞胸肉較無肉汁，肉質很容易在烹調過後過於乾柴、難以下嚥
但是這台電蒸鍋居然可以讓雞胸肉質非常好吃肉質甜~也讓我大開眼界
全熟拉~~~
終於完成拉
這一餐實在太好吃了
30分鐘就可以簡單完成我的三餐
少油少鹽少糖，非常健康
加上快速烹調省電，非常符合現代人快速用餐時間要求
彼安特高效能多層電蒸鍋使用英國專利英國專利STRIX專利設計鍋爐蒸氣系統
健康安全蒸煮健康低油鹽烹調、加快蒸煮時間保有食材的營養成分
非常推薦給大家
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