台南低卡健康餐盒推薦洋爸爸健康餐可搭配外送Uber Eats平台外送

今天是有史以來最冷的霸王寒流，也是2020年最後一天

但我相信今晚下班很多人一定也會外出吃吃火鍋薑母鴨之類的補補身體

每次到冬天最讓雞蛋貓頭痛的就是身材變形肥胖，整個體脂肪一下子增加了快30%以上

看著自己兩個月前可以穿下的牛仔褲，現在幾乎已經是調整到皮帶最後一格還扣不太起來

為了過年能夠穿漂亮衣服，大家想到的就是開始減重減肥，減重減肥做重要的就是不斷的重量訓練和調整飲食

重量訓練有賴健身教練量身訂製增肌減脂課程，另外七成要靠飲食來提整

台南健康餐盒低油低卡餐盒推薦洋爸爸健康餐沒有生銅餐沒有味精，沒有雞粉，沒有化工食品吃得安心、吃得健康、吃得多樣化的餐盒

地址： 71052台南市永康區忠義街20號
開放時間：11:00–19:00(周日休息)
電話： 06 312 5765
Uber Eats平台外送
手刀訂購：https://reurl.cc/E7lv4n
官網：https://www.youngbody14134.com/3375621934.html
粉絲團：https://www.facebook.com/youngbody0929/

這時候就不能吃油膩便當，改要吃吃健康的原形食物

但自己料理很麻煩，轉而向便利商店購買卡到價格又太貴，並且單一口味吃久了會很膩

雞蛋貓就會推薦台南健康餐首選洋爸爸健康餐盒，這裡餐盒沒有水煮菜，沒有生銅餐沒有味精，沒有雞粉，沒有化工食品

再加上營養師每日試算每個餐盒熱量，難怪每次到洋爸爸這裡都會看到很多外帶和內用朋友在食用

雞蛋貓接觸過好多健康餐盒或者低卡便當公司，吃來吃去還是洋爸爸健康餐最好吃增肌減重效果最好

也因為自己有在重量訓練，所以在飲食上會特別重視與控制

有了洋爸爸健康餐盒，讓我省去好多時間準備

每天只要花少少的錢就可以有營養師每日精算的健康餐盒

與因為雞蛋貓這幾周訓練都會配合健身課程，特別是體重瘦下來後

體內脂肪空下來的位置，就必須趕快填補肌肉

高蛋白可說是肌肉最佳的來源，其中雞胸肉可說是最佳首選

洋爸爸健康餐盒基本上有增肌餐、健康餐盒、減脂餐盒等等

最近這一波雞蛋貓已增肌餐為主，不斷補充雞胸肉

透過高蛋白增加除了可以增加飽足感之外也可以讓身體體脂肪降低

很多人吃多了雞胸肉，都會有個結論~雞胸肉吃久了毫無口感味道

而且每家廠商雞胸肉料理方式以都不一樣，但都有個共同特徵，都是非常鹹非常鹹

目前來說也只有洋爸爸健康餐盒雞胸肉是我吃過口感最好最鮮嫩也是安全的

先說說雞胸肉怎麼安全法，您知道吃的每一塊雞胸肉都是怎麼處理的嗎??

雞胸肉送到中央廚房過程是否有被汙染等等，

洋爸爸雞胸肉本身使用的都是最新歐盟規格氣冷式

雞胸肉屠宰過程全程都是吹冷氣氣冷方式處理，肉質吃起來特別香甜，

食用起來也比較安全，不會對身體也任何負擔

雞胸肉使用低溫烹調，你看看這切面的纖維非常細緻特別的軟

口感一點也不老，再加上雞胸肉表面都稍微煎過

所以吃起來會有一種焦香味道，口感也比較好

沒辦法過年期間免不了吃油膩的年菜

為了自己身體，不要因為過年再度打回原形(圓形)

不斷地加強自己訓練是一定要的

以一個像雞蛋貓這樣178公/82KG身材來說

洋爸爸健康餐盒L號增肌，可以滿足我一餐所需

再增肌餐部分，洋爸爸餐盒可以選擇高蛋白洋芋餐盒以及充碳地瓜餐和兩種口味

肉類選擇有雞胸肉、虱目魚柳以及牛梅花

其實洋爸爸肉類都非常好吃，如果您想加肉可以另外加40元，一定可以大大補充您的高蛋白

今天雞蛋貓介紹的是我平常最愛的L號高蛋白洋芋餐盒

裡面有著高蛋白含量肉類以及當季蔬果

下面餐盒使用的是成本最貴的PP5耐熱塑膠，可以重複在微波上

但注意一下，上面透明的上蓋是沒有耐熱材質歐，微波時要把上蓋拿出來再微波歐

你看看裡面滿滿的穀物，全都是花豆、黑豆、紅扁豆以及高粱

旁邊有花椰菜、玉米粒和水煮蛋，都是高蛋白食物的一時之選

主食除了雞胸肉之外，還有兩個大大的高蛋白洋芋

上面塗抹上鮮甜的沙拉醬，讓整個洋芋吃起來更好吃

光吃這兩個大洋芋，整個都飽足得起來

調味的部分每個餐盒有個小小的醬料，使用檸檬和柳橙製作的醬汁，

剛剛提到的穀物都是沒有甚麼味道，怕大家吃起來沒有口感

洋爸爸特製青檸醬，淋在蔬菜上口感清甜微酸，入別入味好吃

你看看每份餐盒都會附上水煮蛋

這可是嘉大農場生產的蛋雞，整個水煮蛋吃起來非常Q

蛋黃吃起來有蛋香味道好好吃~重點是沒有蛋腥味道

洋爸爸的配菜紅蘿蔔可是這裡招牌明星

'洋爸爸健康餐盒獨創使用油烤方式料理

烤完後只剩下甜味，加入白芝麻，烤出來香氣更香

吃起來沒有紅蘿蔔土味,剛開始吃還以為吃到地瓜

這紅紅一條條的紅蘿蔔可說是小朋友的最愛阿

吃完一個L號增肌餐盒，基本上我已經很飽的

也很推薦給男生來食用，當然朋友您如果只是想均衡飲食

洋爸爸健康餐盒也是很推薦的

另外樂禮洋爸爸健康餐盒強調均衡飲食

使用池上五穀米，搭配當季蔬菜，等等精算卡洛里

讓您身體不再吃那種油膩膩的便當，在營養均衡與食用是非常便利的健康餐盒

健康餐盒口味選擇也很多樣性

有，高蛋白塔塔，泰式檸檬、川味花椒、肯瓊美式香料、味增胡麻、南洋咖哩 六種口味

可以滿足不同健康需求的朋友來食用

當然五穀類地瓜綜合穀物，花豆是一定要的

再搭配紫米和雞胸肉，各式各式營養都兼顧到

讓您吃起來有飽足感又有營養

難怪是附近上班族在愛的首選

雞蛋貓今天就選擇兩份不同健康餐帶回家給小朋友和貓陛下食用

分別是高蛋白塔塔健康餐、川味花椒健康餐

高蛋白塔塔健康餐本身少了美乃滋的油膩，添增了蛋白質含量

同時風味層次一點也不缺少，非常適合想要增肌的朋友們

重點是可以讓您選不同份量大小，非常適合男女性來吃

另外主食也可以選擇您喜愛的雞肉魚肉搭配

如果您可以吃麻的健康餐，雞蛋貓也很推川味花椒健康餐

這餐盒吃的到花椒的香氣，也不算很麻，但卻有著輕微香味

搭配著雞胸肉和旁邊的配菜佐料

這樣一盒女生朋友男生朋友一起吃，也是非常足夠的

做過幾個小時就要倒數計時了

過年節慶狂歡也是一定要的

但是飲食也是要好好控制，最簡單最方便最有效率的就是吃洋爸爸健康餐盒

營養好吃又健康，加上有外送平台搭配，省去您準備食材料理的時間

不想外送可以現場吃，餐盒部分又可以微波，

我就很喜歡買兩份回家冷藏，隔天再帶去公司微波食用~非常方便的~~很推薦

台南健康餐盒低油低卡餐盒推薦洋爸爸健康餐沒有生銅餐沒有味精，沒有雞粉，沒有化工食品吃得安心、吃得健康、吃得多樣化的餐盒

地址： 71052台南市永康區忠義街20號
開放時間：11:00–19:00(周日休息)
電話： 06 312 5765
手刀訂購：https://reurl.cc/E7lv4n
官網：https://www.youngbody14134.com/3375621934.html
粉絲團：https://www.facebook.com/youngbody0929/

​

​​

​