雞蛋貓早餐都習慣配上一杯牛奶外加幾片烤好的吐司，可說是非常西式
練了健身之後，教練一直叮嚀我必須在飲食上好好調整，戒除多餘的糖分多補充好營養
所以雞蛋貓一直在找一種有營養又好喝加上低糖的早餐食物，我想燕麥就是目前最棒的選擇!!!
對於吸收牛奶會有乳糖不耐的朋友來說，雞蛋貓很推薦燕麥
雞蛋貓最近在全聯貨架上看到小人物燕麥奶，本身就很適合素食者食用
小人物燕麥奶直飲帶有燕麥本身微微的甜味沒有額外添加蔗糖、 細緻的燕麥香，口感滑順好喝
加上小人物燕麥奶也可用於早餐、點心和烹飪
包括素食者和乳糖不耐受者都可以食用
幸運福代理的小人物燕麥奶全系列不額外添加糖，是植物奶的健康 新選擇！不僅對素食者友善，還獲得英國有機認證。高纖低卡、含有豐富維生素 D，營養滿分！
官網:https://www.la-buenasuerte.com/
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IG:https://www.instagram.com/buenasuerte8501/
我對小人物燕麥奶非常好奇，因為他有三種不同包裝，每種包裝外觀非常討喜有趣
你看看正面是帶著鴨子頭套的帥氣男人
轉個瓶子可以看到另一種有趣背面，光這包裝就很難不吸引雞蛋貓注意
整體來說小人物燕麥奶有三大系列
分別是 低脂版藍罐、精選版白罐、濃厚版棕罐 版本
可以依據本身需求挑選適合的小人物燕麥奶
從 MOMO 賣場的商品介紹得知，小人物燕麥奶的三款燕麥奶各有特色
像精選版白罐，是市面上成分最單純的進口燕麥奶！
成分單純無添 加，給家人喝也好安心
我發現這款白罐燕麥奶的鈣含量比牛奶多了整整10%，適合初嚐燕麥奶夥伴
對於注重鈣攝取的朋友來說，這絕對是個優勢
當然這款燕麥奶也可以搭配咖啡一起喝~
那種咖啡香氣與燕麥奶混合的空氣氣味，真的營造出在咖啡廳裡吃早餐的氛圍
另一款低脂版藍罐
藍罐熱量直接砍半，絕對是飲控好夥伴
這款低脂版的燕麥奶讓我感到驚喜，質地頗為清爽，口感滑順
熱量、糖度、脂肪減半，喜歡輕盈口感的朋友絕對會喜歡這款
這罐低脂燕麥奶，根本是正在控制糖分攝取的人的救星！
濃厚版棕罐
提升燕麥比例 搭配咖啡或茶飲口感更有層次
濃厚版的燕麥奶是這三款中最豐潤的，濃郁的口感讓人愛不釋手
它的特點是經過更多的燕麥濃縮而成，整體提升燕麥12%，所以適合喜歡濃郁口感的朋友
加上這款不只有獲得英國有機認證，還能搭配全焙度咖啡
如果懶人喝咖啡牛奶，很適合這款濃厚版的燕麥奶
經過雞蛋貓試飲， 我發現這三款燕麥奶口感都十分滑順
還可以做多種搭配變化，而且燕麥奶完全萃取自優質燕麥
所以它們富含燕麥的營養成分，是一個健康 的好選擇！
最讓我驚喜的是，燕麥奶不只對於純素者友善；
因為不含乳糖，對乳糖不耐、 大豆、堅果過敏者來說也是個福音！
整體評價滑順不黏稠、內含有豐富膳食纖維~
早餐喝一瓶可以補足早上營養!!! 決定把這三款分享給家人來喝喝看~~~
在全聯雞蛋貓想到今天就給家人來點特別的
特別搭配剛買的小人物燕麥奶並且到超商附近也買了義大利麵
準備中午就來吃吃白醬鮮蚵義大利麵
假日最棒的日常就是可以下廚來煮我最愛吃義大利麵
這次不一樣搭配來試試小人物燕麥奶口感跟牛奶差別在哪
這次雞蛋貓準備了鮮蚵、香菇、蔥蒜、一罐白醬，還有小人物燕麥奶
今天要同時開兩爐，先把水滾熱，倒入剛剛買的義大利麵，加點鹽
讓麵體口感提升
溫熱好的橄欖油，把切好丁的香菇、蔥蒜等放入平底鍋拌炒一下
有香氣出來就可以了
放入洗好吐沙鮮蚵~~今天的午餐很猛男歐
再倒入小人物燕麥奶小火慢慢收汁
最後再把煮七熟的義大利麵放入鍋內
蓋上鍋蓋悶個幾分鐘，讓麵體吸收整個鍋底小人物燕麥奶、海鮮精華
你看看簡簡單單整份的白醬鮮蚵海鮮麵完成
湯汁部分非常濃稠，搭配小人物燕麥奶香氣十足
本來想說這樣分量應該夠家人吃
想不到加金大家是大胃王附身，吃不夠~~又下去煮第二輪
搭配小人物燕麥奶竟然比牛奶還要賣座~真是讓我很驚訝
以後家裡準備小人物燕麥奶
不管是早餐或者午餐甚至也可以單獨食用或者搭配食材~真的好方便
小人物燕麥奶是一種營養豐富、健康可口的美食選擇
非常適合素食者、乳糜泻患者、乳糖不耐症或追求低卡路里飲食的人
非常推薦小人物燕麥奶~~
幸運福小人物燕麥奶不添加糖，植物奶的健康新選擇，素食者友善，英國有機認證,高纖低卡、口感濃郁
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