這場應該是雞蛋貓今年上半年 最後一場比賽

於本想瞞著貓陛下報名~想不到 這隻貓居然 還發現

一個男人 結婚後  貓陛下 幾乎甚麼都要管ㄟ~~

沒辦法  為了身體健康 還是 付了好大代價 才能夠 參加

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這場 鯤喜灣龍山寺清水祖師路跑賽 在去年跑完 清水祖師廟 半馬後

我和小潘潘 就覺得 以後台南 如有廟辦的馬拉松 盡可能去參加

原因是 禮物 獎牌  與 補給 大部分 都比官方辦的 還豐富

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你看看 獎牌是不是很有質感呢

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就連 SG 你看看  身材就是身材 ~~臉蛋 就是臉蛋

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為了 讓 他們 能夠幫我親自帶上~~

決定 要拚了

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當天一早0615準時開跑

開跑前 官方有請 地區 議員 到場加油打氣

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ㄟ這不是 議員嗎??

也參加 半馬比賽~~好厲害

看看精壯的身材 就知道一定有練過

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3/30日分成三批 出發

雞蛋貓 早上0900還要去上課

~所以 這次只參加 10KM 路跑

看看自己實力~~應該可以在60分鐘左右回來

時間充足~~早 就和小潘潘 約 1小時  終點見面

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比賽開始

我和小潘潘屬於 最後關門組的

所以 慢慢走到 晶片感應區 在開始起跑

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六點十五分準時出發

由於大家都是 實力派的

所以 現場你會發現 許多男男女女 都有自己的 變裝秀

下次 要教 紅髮捷克 來個 進擊的巨人~~

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我自己的實力 還沒到 變裝跑馬拉松

所以 一切還是以 跑得玩得完就可以了~~

一切按照 以前跑步的速度 6min/km 慢慢前進

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挖 現場 有攝影師 捕捉到 我和小潘潘的跑步英姿

這裡應該是快接近 5km 左右

還不錯  在這裡 可以 和小潘潘 並肩跑

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3/30日早上 是個好天氣~

還好出發前 有準備防曬用品~~否則等等 回去上課 一定曬傷

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這裡 就是 10km 與 21km 的分水嶺

要等著交管 馬路~~順便 調整一下呼吸

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這次 主辦單位有準備 配速團

由 安平夜跑團 以穩定的 7分速度 讓大家可以 跟著跑步

這對 不太會 調整速度的 初跑者  也是一種 跑步指標

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如果 跑的 比他們快 就是代表您的速度 小於 七分鐘

依據這樣 就可以 評估自己可以完賽的時間

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進入到 8km的時候~

後面傳來 半碼第一名選手 已經進入 我們隊伍了

要10km跑者 讓一讓

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就是這位 超級賽亞人

我在成大常常看到 這位跑者自我練習

速度好快~~人家跑二圈 他可以 以一圈速度追回來~~

好快歐

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大約 每 3km一個補給

原本想說 就不喝 直接跑過去~~

不過說真的 當天 天氣實在很熱

還是 停下來 喝杯水 再走

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挖 也太厲害的

居然 推著嬰兒車 帶小朋友來跑

看看 小朋友表情~~也知道 很不舒服(路不平)

 

 

 

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挖 兩位 外國跑者 也來共襄盛舉

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就連狗 也來參加了

可惜 這次沒有看到 黃檸檬

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快到終點了

看到 SG 衝出隊伍  歡迎 跑者

這個時候 這樣的幸福 就是給跑者做大的鼓勵

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黑秀ㄟ秀~~

一口茶 一口飯 衝阿

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小潘潘 提前我 兩分多 進現場

蛙!!這次 全程 真的使用 6分速度 跑完~~比起去年的 安平仲夏夢

成績快了 約15分鐘

有練 還是有差啊

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小潘潘 快幫我跟 這位 美麗的SG 拍張叫片

你要不要跟我拍呢???

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天氣實在很熱

看看手錶 已經是 早上0730 了

準備要回去

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其實跑步 這件事

一個人跑真的很無聊~~但是 有個目標 為自己跑 就會覺得很有成就感

這幾個月跑下來 身體 也結實許多 新陳代謝 也慢慢恢復正常

血壓也往下掉

這都是跑步的收穫

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不管阿 今年底 打算 至少在參加一場半馬

看看這次成績有沒有進步

當然 還是要維持 每月一定的 跑步量

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看著 美麗的SG 表情

您說跑步 不好嗎???很累嗎???

我想不會的~~對吧

 

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鯤喜灣龍山寺清水祖師路跑賽

也準備很多補給

炒米粉 與 貢丸湯~

~~不過 雞蛋貓 每次跑完 都吃不下去

太可惜了!!!

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紅髮捷克 別再 閉關了 有空要多多出來曬曬太陽

你看看  這些 SG 每個都那麼漂亮 在終點 等著

阿林哥哥~~你說 好不好呢

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等你來歐!!!

   阿林阿

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雞蛋貓異想世界 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 大阿姨 珍妮
  • 恭喜完賽~好難得看到美食部落克跟我一樣愛跑馬拉松
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【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
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