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每個媽媽都有產後減重的苦惱,告訴您生產42天後是媽媽體型恢復的黃金時期,
媽媽母乳餵養就要吃很多、吃很補,這樣想產後瘦身恢復身材就很難
也因為這樣~導致許多新媽媽面對自己發胖、臃腫的身材都苦惱不已,
看看鏡子裡的自己,那位以前苗條、妖嬌,擁有魔鬼曲線的自己真的一去不復返了嗎?
CA女子健身一對一私人教練告訴您~答案否定的。
只要新媽媽掌握科學的飲食、睡眠和正確的運動方法,一定能恢復到孕前的窈窕身材。
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