台南健康餐盒洋爸爸健康餐盒健身減肥族最佳低卡便當好吃可外送

年初年菜吃太多讓加上久坐不運動，讓身材一下子變得又圓又胖

完蛋了!!!意識到不能再盲目吃自己愛的高熱量食物了更應該要動起來

雞蛋貓也都是三餐老外，便當吃多了離減肥之路又更遠了，這可是我心中永遠的痛啊。

下定決心~除了參加台南私人教練健身課程訓練之外，也開始嚴格控制改變自己飲食習慣

當然除了配合重量訓練，雞蛋貓日常飲食也要立刻改變，以增肌減脂為主

自從這幾月吃了台南永康的洋爸爸健康餐盒

發現健康餐盒不僅好吃還能享受到健康、身材變得更美好，真的是太棒了！

很推薦想要健康健身減肥又不想每天計算卡路里，可以直接找台南永康的洋爸爸健康餐盒

他們有專門營養師特別為想要增肌減脂的朋友有客製化的健康餐盒

最重要的是不用為了計算食物熱量在那邊傷腦筋

三餐用餐部分全交給洋爸爸健康餐盒處理就可以了

這也是我目前在台南吃過最好吃的健康餐盒一吃就已經好幾個月

台南健康餐盒洋爸爸健康餐盒營養師精心調配適合增肌減脂健康低卡便當

住址：台南市永康區忠義街20號
營業時間11:00-19:00(周日休息)
●春節送禮健康首選：https://reurl.cc/qmO3qg
電話： 06 312 5765
手刀訂購：https://reurl.cc/E7lv4n
官網：https://www.youngbody14134.com/3375621934.html
粉絲團：https://www.facebook.com/youngbody0929/

每天下班或者中午休息，就開始煩惱等等到底要吃些什麼嗎？

住家附近的店家便當幾乎都吃膩了

每次雞蛋貓一個人站在便利商店裡頭，晃了10多分鐘還是不知道選什麼吃？

茶葉蛋、地瓜還是無糖豆漿或者很鹹的雞胸肉~

吃幾天還可以

但要每餐都吃便利商店這些食物，當初健身的初衷可能會抵不過旁邊鹹酥雞的誘惑

難道瘦身只能吃水煮餐？

不要再猶豫了！想吃好吃又健康的餐盒

台南這家洋爸爸健康餐絕對是您心中的首選

位於台南永康洋爸爸健康餐

裡面小小空間也可以讓附近上班族這裡用餐

只是吃飯時間，室內區用餐人非常多~(也有外帶區)

再請朋友耐心等候一下，不過可以吃吃到天菜及的餐點

這樣等待是值得的~~

要活就要動！但享瘦除了靠運動以外，吃什麼也是一門大學問

花了那麼多時間與金錢在健身房，就是為了讓體態更美好

教練建議我可以適度吃吃低卡健康餐盒

洋爸爸健康餐盒本身價格不算貴

加上這裡健康便當主打減油、減鹽、不油炸、多蔬食料理

吃得到食物原形，重點是「輕負擔」健康餐盒，不只低卡，還能滿足我挑惕的味蕾

這幾天我發現洋爸爸健康餐有個減脂餐項目很推薦女生食用

主要這份餐盒訴求高蛋白低卡低熱量

這也是洋爸爸設計專為女生減脂肪用餐盒

難怪一推出，在社團上就廣受很多粉領族關注

將主食米飯改成紅黎麥洋芋，搭配油烤胡蘿蔔

不用擔心是純水煮，整份餐盒可說是少油少鹽低脂低負擔!

我們來吃吃看這兩份減脂餐有甚麼特色

你看看!!雞蛋貓點了一份蜜香烤地瓜以及紅藜麥洋芋

滿滿一個餐盒，看起來就非常豐富可口

像這份蜜香烤地瓜熱量只有316卡

裡面有豐富的膳食纖維豐富的地瓜，搭配營養好吃無土味的油烤紅蘿蔔

這油烤紅蘿蔔可是洋爸爸店內最佳男配角阿

吃起來甜而不膩、加上使用可以微波的餐盒，冷食熱食都很不錯

你看看整個餐盒上滿滿的纖維豐富的地瓜

搭配小番茄和紅蘿蔔乾，完全沒有米飯

特殊料理過的地瓜不僅保留地瓜的原味，也沒有破壞掉地瓜的營養價值

多吃地瓜的高纖也利於腸道健康並有飽足感

而且地瓜擁有豐富的膳食纖維及豐富的營養素，可以取代一部分的澱粉來源

搭配舒肥雞胸肉、生菜、水煮蛋，完全無負擔的低脂餐

好吃又鮮嫩的洋爸爸雞胸肉可以我每次吃餐盒留到最後在吃的

洋爸爸的雞胸肉都是先煎過在煮，吃到口裡帶點微焦的香氣

徹底打破雞胸肉在雞蛋貓心中早留下很柴、很硬的印象

最重要的是洋爸爸雞胸肉使用氣冷雞，安全又衛生~這一盒也是雞蛋貓很推薦的餐點

另外一份也是很多網友推薦減脂餐點紅藜麥洋芋

以前雞蛋貓吃過紅藜，長輩說紅藜看起來很漂亮

但吃起來非常難吃，就連蟲也不吃紅藜，

科學家這幾年發現紅藜有豐富的纖維質

也因為這樣紅藜有穀類紅寶石稱號

洋爸爸健康餐盒這份紅藜麥洋芋減脂餐

裡面有非常多紅藜麥搭配吃起來有飽足感洋芋

簡單水煮馬鈴薯，超高膳食纖維紅藜麥加上香甜跳色毛豆仁

以及吃起來口感很像地瓜的好吃的蘿蔔乾

很難得的是

洋爸爸將難吃的紅藜麥料理獨特的清香

入口有淡淡的穀物香，咬起來有嘎吱嘎吱的Q彈口感

紅藜的顆粒小、口感軟、僅有淡淡的清香

再搭配洋芋的軟嫩，整份餐點熱量也只有285kcal，

非常適合上班族女生朋友來享用

洋爸爸是配合我運動的好搭檔

說真的⋯減脂餐如果沒有洋爸爸我根本不知道怎麼吃

我本身是黑暗料理者啊啊啊啊

有一天我就拿著我的目標健身房掃描紀錄建議飲食細項給洋爸爸老闆看

從此之後就是洋爸爸幫我配餐

完全不用擔心吃的不健康、熱量爆表！重點是！洋爸爸是我吃過最好吃的健康餐

台南健康餐盒洋爸爸健康餐盒營養師精心調配適合增肌減脂健康低卡便當

住址：台南市永康區忠義街20號
營業時間11:00-19:00(周日休息)
●春節送禮健康首選：https://reurl.cc/qmO3qg
電話： 06 312 5765
手刀訂購：https://reurl.cc/E7lv4n
官網：https://www.youngbody14134.com/3375621934.html
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