台南可說是走不到幾步路就很好吃的美食店家，雞蛋貓住家附近也不例外

位於台南市五妃街靠近西門路一段大可屋五妃店，是很多附近台南大學學生和上班族的最愛

大可屋五妃店走的就是簡餐平價美食風，包含韓式料理或者炸雞之類的大可屋五妃店通通都有

也正好滿足附近家齊女中或者南英商工台南高商下課的學生吃粗飽帶著走習慣

這間大可屋五妃店也是同學推薦雞蛋貓有空可以來吃吃的口袋名單之一

台南美食大可屋五妃店平價美食美味的食物熱鬧氣氛量多價錢又便宜

700 臺南市中西區五妃街308號
訂購專線：0989342330
營業時間：AM11:00~14:00，PM4:00~20:30

好不容易有了上半年最後的四天連續假期，雞蛋貓早早就上網預訂三天四夜的金門旅行

雞蛋貓台灣離島一個都沒去過，趁著這一波連續假期到大小金門來探探這個戰地風光

這次是坐小飛機到金門，所以行李箱重量一個人最多只能有10kg

家裡的大大小小行李箱都太大了，看來這次要買個登機箱才行

偷偷告訴您~~我家裡最多款的就是百夫長旅行箱

這款行李箱不只是攜帶方便，也是空姐最推薦的登機行李箱

不管了直接到百夫長旅行箱網站訂購20吋行李箱

百夫長旅行箱官網每年都跟非常多國外景點合作多款聯名款行李箱

其中這款百夫長CENTURION瑞士鐵道局瑞士冰河列車可是限量版的

在台南早午餐永遠都是經典，我發現位於台南中華路靠近長億城附近有間好鄰食作早午餐

店內氣氛蠻不錯的，除了有wifi網路之外，餐點很多項目主廚在日本留學食和主廚學習的

在現在不能出國旅行的時間，有機會可以吃吃仿日本早午餐的店家

看起來也是一種很不錯的閒情雅致，今天雞蛋貓特別來好鄰食作早午餐吃吃好吃的早午餐嘗鮮看看

台南美食推薦好鄰食作早午餐輕食傳承日本師傅蒜香奶油薯條超好吃，手拍牛肉漢堡經典早餐必吃

地址： 710台南市永康區中華路715號
營業時間：平日11:00–14:00, 17:00–21:00，假日：09:30-15:00，17:00-21:00
電話： 06 302 1887
粉絲團：https://www.facebook.com/105237911290486/

台南健康低卡便當推薦洋爸爸健康餐盒,增肌減脂讓身材更勻稱更美麗

大家健身運動就是為了讓身體變得更好

只要持續有效率的重量訓練運動三個月真的是可以看到效果

當您發現身體脂肪慢慢下降，肌肉取代原本脂肪位置，接下來就是要靠飲食調整了

這也是為什麼雞蛋貓一直很推薦洋爸爸健康餐關係

在台南市我吃過最好吃的健康餐盒

洋爸爸健康餐本身是沒有油膩便當

在這裡您找不到水煮菜，沒有生酮餐，每一份餐點都沒有味精，沒有雞粉，沒有化工食品

洋爸爸老闆小祐本身專研各類食材

以健康為導向開發出少油鹽簡單調味就很好吃的餐盒

洋爸爸健康餐中華店低脂低鹽開會餐盒會議健康餐增肌減脂健康餐

台南中華東路健身工廠旁，發現一個健身運動後可以好好坐下來補充蛋白質的低卡健康便當店

噹噹噹~~就是網友網路風傳好吃菜色多樣的洋爸爸健康餐中華店

因為職業關係短短幾年身體胖了10公斤，去年開始就報名健身房一對一課程

健身教練除了每堂課設計適合我的重訓課程之外，也幫我做了很多飲食上的改變與建議

但工作生活實在太忙碌，每天吃膩了小七的雞胸肉和無糖豆漿與茶葉蛋

想說有沒有簡單一點的方式~老天爺有聽到雞蛋貓許願，

就在台南中華東路上的健身工廠旁開了一家洋爸爸健康餐中華店~以後買低卡餐盒就更方便了

• 洋爸爸健康餐創業歷程
• 線上訂餐
• 洋爸爸健康餐盒價格
• 洋爸爸低卡便當推薦四季饌食翼板牛排系列

台南健康餐盒洋爸爸健康餐中華店位於健身工廠旁提供低卡餐盒，增肌減脂便當好好吃！口味選擇超多外食族好朋友

https://www.facebook.com/105966131464891/

葡萄王益生菌評價│10年熱銷口碑優質益生菌，身體保養好菌多，照顧久坐上班族、三餐外食族

雞蛋貓三餐老是在外幾乎是很少在家裡用餐，便當自然而然就變成我的好朋友

每天一大早六點半就出門上課

一直到晚上快八點才回家，忙碌的生活導致我的生活作息全部都很混亂

加上工作壓力往往就飲食不正常，也缺乏運動

只能找找幫助消化的保健品，看來益生菌就是最好的選擇

餐餐外食如何維持消化正常？親友推薦葡萄王益生菌 評價好

餐餐外食如何維持消化正常？親友推薦葡萄王益菌王評價好

2021台南運動品牌特賣會4/1-4/5清明節快閃│雷根運動用品台南佳里店運動鞋折扣換季優惠4/1-5/2

男生就是愛運動，身上配件就是衣服和運動鞋

雞蛋貓穿了好幾年的MIZUNO跑鞋鞋底已經磨平好久了，在網路上看到跑友分享一則台南運動用品拍會訊息

• 雷根運動用品台南佳里店自4/1~5/2舉辦運動品牌特賣會
• 4/1~4/5清明節連續假期快閃活動，有品牌球鞋、衣服、包包快閃活動(數量有限賣完為止)

最特別很難得地方是雷根運動用品佳里店特別清明節連續假期加碼

舉辦清明五天4/1-4/5快閃活動，知名品牌球鞋下殺到六五折~七折

以一雙Nike來說訂價大都要二三千元，這樣打折下來最便宜一千出頭就可以擁有品牌球鞋

利用上半年最後一次連續假期這幾天，開車來佳里區買運動鞋、包包、運動衣都是非常划算的~~

• 台南運動用品清明節連假快閃特賣會
• 台南知名品牌運動出清
• 台南特賣會住址
• 知名鞋款衣服包包價格
• 雷根運動運品特賣會現場影片

雷根運動用品台南佳里店~清明快閃4/1~4/5共五日(數量有限賣完為止)

• Nike、NB、Skechers指定鞋款服飾包款任三件優惠下殺到七折
• MIZUNO、PUMA、adidas,指定鞋款服飾包款任三件優惠下殺六五折

雷根運動用品台南佳里店運動用品換季特賣會4/1~5/2(一個月)

• 特賣鞋款五折起，任選兩雙再九折
• 換季服飾一件六折，兩件五折
• KANGOL袋鼠品牌指定服飾，一件一律590元

台南冰果室推薦品馨冰果室座位寬敞不用人擠人,新鮮好吃當季冰品水果

只要走出台南火車站，您一定會感受到太陽的熱情熱烈的歡迎您到人情味這麼濃厚的城市台南

到台南旅遊怎麼可以錯過新鮮好吃的冰果室呢??

知道台南市市長也很愛吃台南當季香甜水果，這間品馨冰果室非常推薦給台南市市長來吃吃看

已經進入夏天了~正是水果的盛產季節，今年缺水，所以保證出品的水果又甜又好吃

最近天氣熱，讓人食慾大減，雞蛋貓都會來找一間冰果室來上一盤好吃的綜合水果切盤消消暑氣

台灣享有水果王國的美譽，水果又甜又好吃

雞蛋貓耳聞台南護校學生這間品馨冰果室，正是女孩們美食口袋名單~

品馨冰果室位於台南火車站正前方中山路上，

車水馬馬龍也是逛街壓馬路逛新光三越必經之路

台南牛肉吃到飽│饌和牛台南大遠百啤酒無限暢飲！大胃王最愛黑金和牛肉燥超好吃

饌和牛是我目前吃過台南真正一間有高級進口牛肉，加上吃到飽的火鍋店

已經很久沒這麼誇張吃這麼澎湃浮誇的牛肉火鍋了(掉下巴!!)

為了這一天!!早就準備好大吃饌和牛大遠百店~雞蛋貓先前有做了相當多的功課

知道今天主角是吃到爽爆表和牛火鍋，在台南很少有店家這麼大手筆提供牛肉吃到飽服務

今天總算是讓我大開眼界，除此之外啤酒也是讓您無限暢飲

可說是在台南饌和牛可以滿足雞蛋貓酒池肉林的夢想了

台南美食饌和牛台南一號店炙燒A5和牛超好吃啤酒無限暢飲！和牛火鍋吃到飽大胃王最愛黑金和牛肉燥超好吃啤酒喝到ㄎ一ㄤ 

台南市中西區公園路60號4樓
營業時間：早上11:00–04:00(用餐限時90分鐘)

台南一對一私人健身教練CA體能工作室女教練

過完年後雞蛋貓看到鏡子內的自己臉部出現不對稱的線條

才驚覺怎麼又變胖了

脫離健身四個月，今年三月份再度踏入健身房，準備好好反饋一下自己的身體

教練老師知道雞蛋貓這四個月有夠荒廢

在上一次第三十八堂課特別給我熱身菜單

今天是健身課程第三十九堂，也距離第一階段結束還剩下不到十堂課程

在循序漸進加重下,幾個動作反覆下來，身體肌肉慢慢感覺恢復記憶起來了

這兩星期飲食也開始調整~戒糖、少澱粉

後面十堂課可以快速讓自己恢復到~四個月前體態(~泣)

要帥氣增肌減脂 是很重要的