2013年4月20日 是值得紀念的日子~
因為在過 幾個小時 就是我今年為自己下的第一個目標~鐵人三項
原本只是朋友間 玩笑話 但是 卻被當真~~
頭都洗下去了 只能加強自己體能磨練
原本以為 星期五下雨 星期六 應該不會比賽
想不到 隔天卻是 風和日麗~~陽光普照~
趕快 CALL 小潘潘 幫我準備一下 加強重度 防曬油~~
不然 幾個小時比下來 應該是 曬成 大黑炭了
- Apr 21 Sun 2013 22:30
2013 安平鐵人
- Apr 19 Fri 2013 18:48
Windows Server 2008 內的 IIS 要與 asp+access 連線設定方式
Windows Server 2008 內的 IIS 要與 asp+access 連線設定方式
1.開始安裝IIS7
點選控制台->程式集
點選開啟或關閉Windows功能
點選Internet Information Services
要注意，預設安裝IIS7是不會安裝ASP、ASP.Net等等
- Apr 16 Tue 2013 21:33
查詢真實IP
最近有些案子 需要 遠端進入伺服器
所以 MIS 需要 我的真實IP 開PORT 讓我進入
但往往 現在許多電腦 都接 IPSHARE 所以 導致真實IP無法查詢
如果您的電腦在防火牆後面、如果您使用寬頻分享器而且是浮動IP
要如何確認對外的真實IP呢？
http://CheckRealIP.com
請使用下面網址 即可查詢到結果
或者
也可以 將下面語法 放入您的 部落格內
- Apr 14 Sun 2013 21:11
台南‧洋南瓜招牌健康火鍋
距離比賽 還剩下不到七天 下星期 可忙的
星期一 市政府開會、 教師評鑑 ，之後 就要一直忙到星期五了
星期六 下午 開始 三鐵比賽~今天 美利達 老闆 說要過去幫我加油~~呵呵
快接近比賽~一直想吃 88OZ 牛肉~小潘潘 苦勸我 等比賽完再吃~~忍阿 忍阿
傍晚 我們 特別選了 下午1600游泳 ~一直到 下午 1740 上岸回家
晚餐呢???
今天 就讓小潘潘 想想~~~
「星期六 騎車時 路過 海東國小 ，經過 一家新開的店，
裡面有(義大利麵)(火鍋)(德國豬腳) 可以 去吃吃看」
- Apr 07 Sun 2013 21:39
台南‧四季小館
很少有連續兩天游泳的 今年算是第一次
今天小潘潘 也去跑 21km馬拉松 真是強人阿
下午 在約 小潘潘 和泰宏 一起到游泳池 特訓一下
還剩下 14天 就要 比賽了~~雞蛋貓 快準備好了
~~目前只剩下體重 要降到 目標 81kg
~這兩個月 以經由原先的 89kg 降到 84kg~目前還剩下 三個公斤距離~加油
這是今晚的 用餐地~~四季小館
正港的 台灣菜 餐廳---巷子內的人會去歐
~我們第一次來 小潘潘 推薦很久歐
- Apr 07 Sun 2013 12:14
春假‧【嘉義瑞峰】竹坑溪步道-水濂洞龍宮瀑布
連續四天假期~剛好 又是一個案子的結束
小潘潘 前幾個星期就在策畫 (竹坑溪步道-水濂洞龍宮瀑布) 嘉義瑞峰 一日遊行程3
提前跟 紅髮傑克 約定時間 清晨 六點 準時開車~想不到 還是拖到 0620才來~~無言阿
要趕在 早上 0700 閃收費站 不收費~所以 加足馬力 往北上開去~~
還好 0700前已經過了 兩個 收費站~~就在 梅山交流道 (右轉)下高速公路 開始今天的行程
進入梅山市區，在往左開往瑞峰的路線，找到往台162甲 線，
一路經太平36灣上海拔1000公尺 的太平，
繼續蜿蜒山路到162甲 線30公里 處步道口
在此 開了一段山路 先到達 (阿里山國家公園風景區)
- Apr 01 Mon 2013 11:12
台南‧TIMA比臉大 豬排 好久不見
星期日下午 原本要早一點去游泳的
但 臨時 被通知 要去參加工會開會(改選理監事)
投完票後 ..到游泳池 已經快 1700了~
距離鐵人三項比賽時間 越來越接近~今天好好 給他運動一下
游完泳之後 大家在岸上 聊天 ...看看晚上要去哪 補充一下 我們的 蛋白質呢???
這家店雞蛋貓來過幾次
但是 朋友們 許多 都是第一次來...
今天進來 開開眼界 看看 甚麼是比臉還大的雞排歐
- Mar 25 Mon 2013 21:03
Flash替代頁面製作
在 ipad 與 iPhone 常常看到特定區塊 沒有辦法顯示 Flash 動畫
有個解決方式：
可以 使用 替代圖片， 讓 此區塊不會產生留白
1.下載 AC_OETags.js 檔案
2.置入您的 網站內
3.製作一張 圖片 1.jpg (假圖)
4.打開您要製作的 替代網頁---請將 下列程式碼 放入到 您的 <head></head>標籤內 貼上
<script src="AC_OETags.js" language="javascript"></script>
<script language="JavaScript" type="text/javascript">
- Mar 17 Sun 2013 22:12
台南‧廟口小吃 (松仔腳)
離 三鐵比賽日子越來越近了
慢慢 開始要 進入 身體調養~~(多吃 高蛋白的食物)
游泳 當然是 每個假日 必須的 鍛鍊 課程
下午 1600在游泳池畔 努力 游個 15趟 ~
休息一下 問問我們美食達人 小潘潘 今天要去哪嚐鮮呢??
台南‧中正路上 (松仔腳) 吃吃 臺南道地口小吃~~
這裡 對我來說來過幾次 一次是公司聚餐 另一次 是和 CoCo 一起來享用
這個地點 大家都 不會有意見 只是 在 雙全紅茶 巷子內
所以 開車來的人 要將車子 停在 中正路上 走進來 會比較快歐
- Mar 10 Sun 2013 21:09
台南‧真味石頭沙茶自助火鍋
好久不見了 紅髮傑克
離三鐵 還有塊 2個月時間~
小潘潘 和我 也開始進入調整階段
目前 雞蛋貓 自己特訓表就是....每天 快跑 樓梯 到 14F 連續 兩趟
哇 爬到 14樓 就快 沒有體力呼吸~~但是 訓練 肌耐力 與 爆發力 不錯
今天游泳 有感覺出來 20分左右 就游玩 目標~~
臺南 真味石頭沙茶自助火鍋 位於 臺南 花園夜市 對面
每次經過 都會看到~~
晚上 游完泳之後~~就到這裡 來用餐
