好快歐!!一下子在台南最專業的CA女子健身教練健身已經邁入第十堂課程了
整個身體肌耐力明顯提升許多，感覺走路的姿勢不再在有駝背現象
有朋友注意到我的褲子有點快變成垮褲了，不知道是不是安慰人的話~但就是聽起還很開心
這要感謝台南很厲害又專業的CA女子私人健身教練，在將近十堂課程裡，幫我設計專屬的健身運動菜單
說真的除了訓練之外，飲食對我來說也是一個大魔王關卡，要盡力去克服才是歐!!
台南私人健身教練推薦│CA女子健身教練健身初學者必看專業健身教練有效設立健身目標健身新手菜單推薦-第十堂深蹲、單腿蹲、前平舉+側平舉+肩推
場地住址：台南市安平區慶平路386號
電話：0905-505890
CA女子健身教練粉絲團 │LINE@線上諮詢
為了拍攝影片和直播收音需要，一直尋找錄音品質好攜帶方便又不笨重的電腦麥克風推薦~當然最好價位也合理
先前錄製Youtube影片特別添購了一隻快萬元的指向式麥克風
雖然好用，但缺點就是要裝3號電池，並在錄音的時候需要將指向式麥克風電源打開才能收音
就有好幾次忘了開機，造成錄製的錄音內容全部沒收錄進去~~都白費了!!哭哭
現在終於找到35年麥克風製造經驗的Yo-tronics 俊華智能科技
專為專門室內拍片和直播生產設計的YTM-132U USB 電容式麥克風
有96 kHz/24bit 錄音室等級取樣率，高度還原音訊錄音室等級音質的一款直播麥克風
隨包裝贈送三腳架以及防噴器，單價不到5000元真的是有夠划算。最重要的是不用裝電池，也剩去開關麥克風的困擾了
麥克風推薦專為直播、錄音設計│直播線上課程專用YTM-132U省荷包不必犧牲品質！電容式麥克風錄音室等級音質附三腳架防噴器
膝蓋受了傷，才知道這條發熱護具IASO'S伊亞索樂膚帶好用
自從開始練健身打羽球，除了自己身形有極大改變之外
意外收穫就是自己熱身不足或者施力點錯誤導致的膝蓋傷害
光是膝蓋痠痛已經是好幾個星期了
這段時間除了用金門一條根塗抹之外，其餘時間全都是靠IASO'S伊亞索樂膚帶幫忙
這條IASO'S伊亞索樂膚帶是我看過最輕便的熱敷袋，除了攜帶方便之外，清洗也很便利
雞蛋貓是3C重度使用者，常常需要使用電腦等3C設備
有時候一個姿勢下來居然可以保持好幾個小時姿勢不動，難怪久而久之伴隨著肩頸痠痛
但為了一口飯，還是要努力撐下去
第二次來到屏東山地門了，上次來已經是兩個月前到神山瀑布之後繞回山地門吃吃居高餐廳的晚餐
想吃屏東好吃山豬肉，問一下屏東在地人就在山下三地門路邊有一家在地都很推薦的烤山豬肉伊慈姑老牌烤肉
在這附近有三間專門烤山豬肉的，就屬於伊慈姑老牌烤肉口味最棒，
既然在地人都這麼說了，在路過山地門路邊一定要好好看看這家伊慈姑老牌烤肉招牌哪
屏東好吃山豬肉山地門伊慈姑老牌烤肉饕客指名這家最好吃最夠味，限量賣完就沒了
地址： 901屏東縣三地門鄉中正路二段9號
時間：10:00–21:30
伊慈姑老牌烤肉招牌不是很明顯
人要有自信，除了平常注意培養自己修養與知識技能之外，當然外表也是一個很重要的因素
雞蛋貓雖然不是那種很重外表的人，但因為工作關係，也需要常常在意一下自己的外在
畢竟在接洽各項業務，常常有一種外型佳就有贏一半的感覺存在，不是我膚淺但這也是事實阿
今天要介紹的是一家位於台南市東區的非凡尚水整形外科
這間台南醫美中心就位在台南市東區衛生所旁，坐落在豪宅區裡面，地點不顯眼很隱密但也不至於找不到!!
給自己最棒的禮物│非凡尚水整形外科診所打造妳完全自信的美麗人生，性感快速升級讓自己自信UpUp
地址： 701台南市東區崇仁街8號
營業時間：11:00–19:00
電話：06-288 0222
因為床工場生活館高雄館服務人員超親切，進去就有一種在交朋友的感覺
再加上床工場生活館產品簡單實在，更重要的是價錢不抬價，所以今年的母親節禮物就是要送給母親一張睡得好又安穩的床
認識高雄床墊床工場生活館是朋友介紹，但真正熟悉的反而是認識床工場生活館經理之後
在這裡逛床墊，完全沒有壓力，反而是有一種在家的舒適感，有時也會收到床工場生活館經理問候的訊息感覺非常窩心
睡得好抵抗力就好，現在防疫期間，真的沒有本錢再感冒了，最簡單有效的方式就是好的睡眠品質
家裡的床墊已經都睡了快三十年了，趁著母親節床工場生活館高雄館有活動
利用到高雄洽公時間，順路來試躺看看哪幾張床適合年紀的長輩來使用
來花蓮要尋找離市區比較近的民宿又可以方便逛景點的地方
例如：花蓮市很有名的「黎明紅茶」或者是很多來花蓮網友推薦的「怡味早餐」
甚至「廟口紅茶」「東大門夜市」等等，那雞蛋貓真的要很誠心推薦花蓮合法民宿南京222
距離這幾個景點步行大都十分鐘內即可到達，這也是一間在花蓮是非常有名的親子民宿，
不僅僅這裡每間房間主題明確，最重要的是有小朋友最愛的溜滑梯和大人的美食街
來花蓮預定合法民宿南京222一定是可以讓大人小孩都尬藝住宿
花蓮溜滑梯民宿推薦合法南京222離東大門和花蓮鬧區超近的黎明紅茶和怡味早餐美食吃透透！
地址： 970花蓮縣花蓮市南京街222號
營業時間：08:30–23:30
4-5月為本市鳳梨盛產期，市長黃偉哲與本府農業局積極推廣優質臺南鳳梨
同時鼓勵企業認購。鳳梨除了鮮食以外，相關加工品亦十分多元
其中鳳梨酵素可增強活力，調整體質，促進新陳代謝，對健康具有相當的助益。
本土酵素大廠「大漢酵素」對臺南鳳梨品質讚譽有加，
已向南灜農產國際行銷公司採購至少15噸的臺南金鑽鳳梨作為酵素原料
更進一步邀請全台直播主及部落客啟動「買酵素送鳳梨」活動，讓民眾同時吃進新鮮、喝進健康
大漢酵素更提供鳳梨酵素的獨特喝法，將鳳梨酵素以三倍的氣泡水稀釋後
依個人喜好放入切成小塊的水果，加點冰塊，是夏日消暑及提升保護力聖品！
上次來花蓮已經是國中畢業旅行的時候了，這次剛好有機會第一次搭火車走南迴線一路直奔花蓮市
這次雞蛋貓在花蓮旅行兼工作，一待就是四天，agoda找找花蓮合法民宿
一搜尋比較網友最推薦的就是這家位於花蓮市中心歡樂堡民宿，本身每人每天有附上50元早餐券，再加上提供免費停車場
看了一下歡樂堡民宿環境，每間都走風格是親子款了，不同顏色再加上每間都會有的溜滑梯
看起來蠻讚的，既然都是網友推薦的花蓮歡樂堡民宿，也沒多想就直接訂房，到歡樂堡民宿在好好享受放鬆一下
花蓮親子民宿推薦合法歡樂堡民宿有停車場早餐券親子溜滑梯首選位於花蓮市中心全棟消毒衛生沒問題
地址： 970花蓮縣花蓮市中強街102號
開放時間： 08:30–18:00
電話： 0963 727 021
在台南北區生活了10多年了，這裡不只活機能很讚，就連好吃的台南小吃也不馬虎
除了台南東區之外，雞蛋貓一直尋找台南北區好吃的鹹酥雞店
先前看同學暴政老婆在吃史艷文鹹酥雞就想找找這家店在哪??
想不就在在雞蛋貓最愛的家家鹹酥雞店旁邊，不過今天最主要是要介紹雞蛋貓愛吃的家家鹹酥雞店
去年幾乎每次下課都會在這裡逗留一下，買一份鹹酥雞再回家慢慢品嘗，真的好吃才會推薦給大家
台南美食│很厲害非吃不可北區家家鹹酥雞目前在北區吃過最好吃最愛的一間鹹酥雞
地址：台南市北區長北街109號隔壁
營業時間：18:30-23:00 (週日公休)
