為了備戰年底的 馬拉松
我們已經啟動 媲美奧運等級的訓練
每個月參加一場 路跑賽事~~慢慢累積能量
當天 泰宏開車
清早 0450 奔馳 到麻豆 真理大學
參加 10KM組比賽
事前熱身準備
加上 這次有準備 秘密武器
為了備戰年底的 馬拉松
我們已經啟動 媲美奧運等級的訓練
每個月參加一場 路跑賽事~~慢慢累積能量
當天 泰宏開車
清早 0450 奔馳 到麻豆 真理大學
參加 10KM組比賽
事前熱身準備
加上 這次有準備 秘密武器
中秋節前夕 報名參加這場比賽 在台南南科廠區內(西拉雅大道)
一早 0400 就到 泰宏家 準備出發~~
這是全國巡迴比賽
這一場在台南~聽說前100名還可以到 臺北 參加 挑戰組歐
參加的人不是很多
主辦單位 決定 混和開跑
大家先由現場 猛男秀 開始熱身
我個人一直不喜歡跑步~一路跑來 孤獨又無聊
在加上 沒也跑友共跑 更無法激起跑路樂趣
這兩年剛好 小潘潘 與 最近加入的泰宏~~才慢慢 燃起我 跑步的 動力
這場是在北投復興崗舉辦的 迷彩跑~~非常特別 是在營區內辦的
當下就決定 要去跑跑看~~雖然是在臺北~~
(當天來回)-
一早坐凌晨1200的統連~大約在 0430 左右到達台北~
~在轉運站 發呆到 捷運第一班車0600 開放~~
直奔 北投 復興崗站
從二年前開始 接觸跑步
不過當時 並沒有很大的意志力 持續~~
直到 最近感覺到 身體開始 疲勞~~聽小潘潘 說 跑步可以 讓我們身體活化
跑了將近 3個月 一度還非常有興趣 持續下去
只是...後來 3月中 開始忙碌 一直到現在
所以 先前所練的能量 幾乎是要 砍掉重練
8-9-10三個月 晚上有空檔~~又可以 慢慢 恢復我的跑步能量了
星光馬拉松 可是 泰宏的 處女跑
我跟 紅髮傑克說 要包紅包給泰宏
自從 在大學上課後
才知道 大部分學校
任教排課 至少 都要有 講師以上的證書
在二年前 研究所 畢業後 ~就一直在想
這張畢業證書 對目前的 雞蛋貓 應該幫助不大
最好是 能夠 在大學 教授 一下
看看 自己的 理論 與 實務 結合之後
是否可以讓學生 學習到更多 業界知識
感謝
6/1日 星期日 今天不游泳了 來一趟 10km跑步
雞蛋太久沒跑了~(2個多月)~~
一下子 跑 10km 一定有困難~~~
難得 泰宏 約跑步 大家 就來玩一玩吧
目標 就是 沿路跑到 四草大橋 鹽水溪 出海口
挖哩 有沒有搞錯啊 那麼遠歐
我趕快 開啟 手上的 GPS 準備來測量一下距離 與時間
鹽水溪 路跑 其實很不錯
這場應該是雞蛋貓今年上半年 最後一場比賽
於本想瞞著貓陛下報名~想不到 這隻貓居然 還發現
一個男人 結婚後 貓陛下 幾乎甚麼都要管ㄟ~~
沒辦法 為了身體健康 還是 付了好大代價 才能夠 參加
這場 鯤喜灣龍山寺清水祖師路跑賽 在去年跑完 清水祖師廟 半馬後
我和小潘潘 就覺得 以後台南 如有廟辦的馬拉松 盡可能去參加
原因是 禮物 獎牌 與 補給 大部分 都比官方辦的 還豐富
你看看 獎牌是不是很有質感呢
過年前一直問小潘潘 有甚麼計畫
今年過年時間太短 所以沒有辦法 走太遠
小潘潘 說 高雄美濃不錯 有花祭
只是小潘潘 與 泰宏 來過 許多次 ~雞蛋貓 是第一次來歐
台南 到 美濃 很近歐
當天 我們怕塞車 所以 一早就到
就連攤販 都稀奚落落的 ~~可見我們真的很找就到了
這裡是農業地~~地主利用農閒時
今天的行程慢慢接近尾聲
小潘潘 說要帶大家來吃 比臉大 肉圓
有這樣的肉圓嗎???
這是網路 與 電視台 報導店
光看這樣一顆 吃完後應該就很飽了
紅髮傑克 與 小潘潘 哥倆好 入座
前陣子約了高雄客戶拜訪 也短暫的在高雄 入住 樹屋設計旅店~~
電話:07-2878800
高雄樹屋地址:高雄市前金區六合二路132號
樹屋設計旅店就位於熱鬧的六合觀光夜市附近~
樓下是湯姆熊~樓層分布 3-6F都是 樹屋設計旅店 的房行基地
第一次 住在 樹屋設計旅店
停車場 就位於 湯姆熊 隔壁巷子裡
還好有 店家指引~~否則繞了 一大圈也找不到
吃完桶子鵝之後,看看手錶 已經是 中午 1300左右
要往回程台南方向前進~剛剛前面的 水哥 推薦我們可以到 鰲鼓溼地 來看看
就在 雲林與嘉義 交界處~~ok ok GPS定位一下 我帶路
一上車 紅髮傑克 收起原先的耍寶樣
馬上表演 一秒鐘 入睡 你也太強的吧
嘉義縣東石鄉鰲鼓村西方
是一塊台灣目前面積最大,隸屬於台糖公司的海埔新生地,
占地約1500公頃,鰲鼓溼地擁有豐富的生態和多變的環境
好蝦冏男社 初聽到 這個名稱 下了一跳
甚麼 男社...原來是 好蝦冏男社 阿
雲林口湖 以前是台灣養殖鰻魚最多的集散地
但是好景不常
商人短視近利~~非法加入 不允許的藥物 強制 鰻魚 成長
加上 每池魚塭 大量養殖鰻魚 導致 活動空間變小 於是 必須加入藥物
讓鰻魚可以 免於環境限制~~好景不常 被日本客戶 檢驗出來~~
從此 口湖 的養殖業就一落千丈
水哥玫瑰蕃茄 位於 雲林縣口湖鄉水井村奉天宮後方
雲林縣口湖鄉水井村172號
電話:05-7906580
不會太難找 GPS 景點內有 這個 景點~~
帶小朋友來看看 玫瑰蕃茄 是長 在樹上 還是 地上呢??
這個點 以前就聽 雲林的同學說
口湖 有全國最好吃的番茄--吃吃看
第一次來到這位於雲林的馬蹄蛤主題館~ 還好我有GPS衛星導航,
不然還真不容易找到這地方說!
馬蹄蛤主題館
地址: 653雲林縣口湖鄉養魚路5-3號
電話:05-7972122
但實際來這邊其實遊玩地方不大!!可是很適合帶親子來
居住在台南這麼多年 還是第一次看到 馬蹄蛤
計畫很久的 雲林 口湖鄉 之旅~~
終於在小潘潘努力 計畫下 於2014年 1月1日成形
旅遊就要找 小潘潘 因為他有滿腦子的 私房景點
我們只要負責 出車 與 GPS 定位 就可以了
開了 大約 1個半小時 先到
海中寶食品有限公司
雲林縣口湖鄉崇文路二段193號1樓
遠遠的 就看到 這個 烏魚子標記
每次快過完年 就是這種心情~~不太想 工作 身心都懶散起來
趁著 初四 大家還在放年假 邀約大夥 一起來 月津港燈節 2014 賞花燈
事前 我們有做功課 晚點到 鐵定路上一路塞
~~所以 決定 下午1400 提前開車北上 鹽水
我們建議 可以 走 省173縣道 不塞車 大約不到60分 就到 鹽水
下午到這裡 可以 看看 鹽水老街
老街在我看來 都差不多~~只是多了許多年節的 人潮 與 攤販
這幾天過年 南部天氣 超棒的
自從 在大學上課後
才知道 大部分學校
任教排課 至少 都要有 講師以上的證書
在二年前 研究所 畢業後 ~就一直在想
這張畢業證書 對目前的 雞蛋貓 應該幫助不大
最好是 能夠 在大學 教授 一下
看看 自己的 理論 與 實務 結合之後
是否可以讓學生 學習到更多 業界知識
算一算 研究所 一畢業 到現在 也二年多了....
這是今年最後一場 參加的比賽
12/15日 在歸仁 仁壽宮舉辦的 2013-紅瓦厝保生盃馬拉松
小潘潘 和他的 弟弟 加上 雞蛋貓 三個 人 一起 參加 超半馬拉松23km競賽
前一天晚上 還下著小雨 打電話 問小潘潘 是否會取消
得到答案是 除非颱風 否則 會如期舉辦
天阿~~~
由於隔天 要參加 第一次 馬拉松
所以前一晚 失眠~~大約 早上0400 起床 和小潘潘 會合
有上 上次三鐵的經驗
這次 在 2013/7/20 日 餐加了 個人第一次 路跑
雖然只是短短的 8KM 但 當時 就覺得 好遠 不知道能不能跑完說
聽到小潘潘 打氣~~三鐵 都可以玩賽了~這個8KM對雞蛋來說是 啥ㄚ
一到現場 哇人超多了
主辦單位說 這是台灣第一場 夜間路跑
所以 很多人的初馬 都會在此 獻出處女秀
忽然間 我和小潘潘 大吃一驚
今天 和小潘潘 繞圈練習
熱血 跑了 5.2km
迎接 12/15日 台南歸仁馬拉松 進入準備
算是今年最後一場賽事~~
年中 經歷 三鐵 +10km路跑+半馬~~
今年 畫下 圓滿的 句點
http://www.brytonsport.com/mapTrackView?id=4852663