上班族工作壓力大,導致失眠和頭痛長伴左右,總是在床上輾轉反側,

白白的虛度一晚光陰,最後落得向安眠藥求助。

人人皆知安眠藥的副作用多多,不想倚賴藥物換來甜夢

可以試試按摩頭部的強間穴,只要長期堅持按壓強間穴,便可調整睡眠,讓自己得到充份休息。

強間穴位於人體的頭部,當后髮際正中直上4寸(腦戶穴上1.5寸)

沿皮刺0.5-0.8寸,艾條灸5-10分鐘

腦中風針灸 邱顯學自救救人

Snap1      

穴位名字出自《針灸甲乙經》

強,有強大之意

間,即指中間

強間的含意是指此穴中的氣血是旺盛強大的陽氣,

所接納的氣血來自腦戶穴傳來的水濕風氣,行到強間穴上升為氣勢盛大的陽氣,

所以有升陽益氣之用。堅持長期按壓強間穴,

可以治療頭痛、目眩、頸痛、失眠等病症。

按摩時先要正坐或平躺,舉高雙臂,雙手放在後腦勺處,四指並攏伸直,

以兩手中指的指腹按壓此穴,每天輕力按摩一次,每次 1至 3分鐘即可。

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