〔特派記者林三豐／美國費城報導〕雖然因傷無法在今年季後賽為洋基出力
但第一次參與世界大賽
王建民說：「如果可以的話，希望季後能夠把季後賽球衣保留下來，會是我職棒生涯一項別具意義的紀念品。」
王建民在升上大聯盟前，多次入選台灣隊為國效力，當時國家隊球衣都有保留下
反而是升上大聯盟後，5年來王建民只收藏一套洋基球衣。
熱心公益的王建民經常拿出個人球具義賣，包括手套和釘鞋，卻沒有洋基球衣
並非他有所保留，王建民說：「球衣屬於球隊資產，球季結束後要全部繳回去，自己想留也沒辦法。」
只有去年因為是洋基舊球場最後一年，球衣縫有紀念臂章，季後球團破例讓球員可以把球衣拿走
也是王建民目前家裡僅有的一套。
洋基在相隔6年後再度打進世界大賽，球員從外套、球衣、防風外套等相關配件
不要不相信！很多人習慣吃飽飯後就來一瓶冷飲，尤其是一些罐裝茶飲料；
號稱可以「去油解膩」。喝下去是很爽沒有錯，但你有沒有想過接下來你的肚子裡會發生什麼事？！
快動動大腦想想吧！！你肚子裡的牛排 (或是鹹酥雞、滷味 …)都是油?
倏高滬鼓哄A腸胃要消化本來就比較吃力了。現在再倒入一瓶冰水 …
有沒有看過冰箱裡面的豬油牛油啊？！你能想像把上面那層白白的凝固油吞進肚子裡嗎？
噁！！當你的腸胃裡有一塊塊蠟燭般的凝固油，還去什麼油、解什麼膩咧！如果只是噁心的話就算了，重點是— 會得腸癌！！
這些凝固油碰到胃酸會再度溶解成半液狀，然後會比固態食物早一步! 流進腸道裡。
於是那稠稠黏黏、油不油水不水的物質就會率先被腸道吸收。
http://www.dgnet.com.tw/articleview.php?article_id=778&issue_id=188
【文/俞川心】（東森電視台氣象主播）
蘿蔔熱量極低，且富含膳食纖維可刺激腸胃蠕動，使大便通暢，預防大腸癌、直腸癌，並可提高免疫力，輔助防癌之效。今年冬天來得比較早，9月份連續微弱鋒面過境，北部、東北部不但連續下雨，且氣溫不高，9月下旬中秋一過，北部的氣溫就很少高過30℃以上，加上10月6日強烈颱風柯蘿莎侵台後，氣溫就一直高不起來，大陸主要的冷氣團也比往年提早1個月到達台灣，因此，可以預期今年將是一個冷冬年。
冬天要抗拒冷空氣，最好的養生之道就是要溫補，所謂「冬藏」，不僅是在食物上要有足夠的存糧（指在中國北方或緯度較高的寒帶地區）)，在人類健康保養方面，冬季食慾會隨季節變化自然增加，也是食補最佳時期。台灣人重補，尤其每年立冬，就會開始各種藥補、食補、養生補……等，只要與「補」有關的菜餚，生意一定不壞，雖然人類並不會有冬眠，但在「立冬」之日，冬補的習慣已無法改變。
| 保健營養品十大迷思大調查 | |
|
一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法
身體是個除濕機 溫差容易打噴涕 冰品最好不要飲可免癌症來侵襲
各位 ,請注意《身體的除濕》那一段所以囉 ,如果工作許可時 9:30, 14:30 起來為身體'除濕 '一下!
避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水救救自己，晚餐別太晚吃酸性體質是慢性疾病的開始 (晚餐別太晚吃 ) 晚上 8:00 再吃晚餐就算 ''宵夜'' 了!你是不是也常忙到 8:00才吃飯呢？根據統計國內 70 % 的人具有酸性體質。
酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。
番茄不是水果，不可直接拿來吃，而是蔬菜類，煮熟了才吃。
關於蕃茄的壞消息 有點兒駭人聽聞，多知道些也好！
這可是第一次收到關於蕃茄的壞消息耶！有空看看吧！平衡一下你的視野。
日本厚生省研究員鬼堂院由花表示，生鮮蕃茄含有可致死的龍葵鹼，茄科植物普遍含有
此種毒素，如雙花龍葵，血見愁等，聽說過發芽的馬鈴薯不要吃嗎？馬鈴薯發芽時便會 合成此種致命毒素）
龍葵鹼並非立即致死，但卻會慢慢累積在體內，當你滿以為
自己 在攝取茄紅素時，可知自己正順便攝取龍葵鹼
一杯有毒的早餐
每天早上都會看到同事手裡提著一個塑膠袋進公司，看著自己買給自己的愛心早餐，常常會看到，有著裝著液體的白色塑膠杯的身影
今天收到這封郵件時，哈!!我自己剛好也買了杯豆漿，也剛好就是用白色塑膠杯盛裝的，忐忑不安的把杯底翻過來瞧了瞧…冷到不行的是…底部剛剛好就印了個大大的"6" 在那邊，而且，我買的還是熱豆漿…唉~來不及了，因為我巳經喝完了。
所以呀，特地轉寄這封郵件給大家，提醒大家，早餐在買熱飲時，最好看一下店家的杯子是不是耐熱的材質，不然，這樣長期間喝下來，也挺可怕的不是嗎?
我的對策是…帶個耐熱的運動水壺(開口較大的那種)去買熱飲啦，雖然比較麻煩一些些，但也較安心呀!!
今天台南的 作十六歲成年禮日子 也是七夕情人節
晚上和貓陛下一起吃 安中路 上的桶子雞
這家桶子雞 在路邊 空地上 且營業時間都是在下午1700~2000之間
晚點到 就明天再來ㄡ
老闆娘說在這裡 以經十幾年了~
他們的桶子雞 都是 山上的 跑山雞
夜晚拍的 非常暗 要尋找 稍微吃力一點ㄡ
路邊可以看到非常明顯的 桶子雞招牌
眼睛告訴你的六個密碼
◎黑眼圈一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
◎眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
保健營養品十大迷思大調查
隨著生活水準的提升，目前的醫療型態已經由疾病的治療、失能的復健，轉變為疾病的預防與健康的促進。
藉由生活型態的調整與適當的營養品補充，來強化人體自我療癒的功能，正是現代人樂活主張(LOHAS)中重要的一環。
因此，越來越多人使用保健營養品，而營養治療的地位也變得與藥物治療同等重要。
根據書田診所問卷調查結果指出，七成一的民眾有服用保健營養品的習慣。
在服用動機方面：因為身體不好想要調整體質佔35％，有親友在吃佔22％，想抗老化佔16％，醫師建議佔12％
手邊剛好有人贈送佔8％，其他原因則是7％。保健營養品的來源方面：自行購買佔51％，由親友推薦佔23％
