訓練總是不斷的挑戰自己,如果每有給自己的肌肉一點壓力,體態一定沒辦法成長

我們快三個月裡面~重量不斷的加重,訓練的變化也多元了

在台南專業的健身教練CA體能工作室女教練針對我的體態做健身規劃、體能增進、肌力重建、減重規劃等客製化課程

成長是有目共睹的,蘑菇雖然身材已經是很魔鬼了,但對自己要求還是很高,連身上一點肥肉都決掉剷除,更何況雞蛋貓阿肥的體態呢

台南健身房推薦│Mts健康運動工作室提供專業訓練場地CA體能工作室女教練健身規劃、體能增進、肌力重建、減重規劃等客製化課程--第二十一堂

台南健身房推薦│Mts健康運動工作室提供專業訓練場地CA體能工作室女教練健身規劃、體能增進、肌力重建、減重規劃等客製化課程--第二十一堂
台南市北區文成路775號2樓
CA體能工作室粉絲團https://www.facebook.com/106222724333163/
Mts健康運動工作室https://www.facebook.com/minitrainingspace/

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很多人問雞蛋貓在哪裡特訓健身,我們都在台南Mts健康運動工作室

就位於好市多附近,文成路皇家幼兒園附近,這間Mts健康運動工作室比較特別地方是會員制

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所以來這裡的學員基本上都是Mts健康運動工作室會員

只要參加健身課程都可以來Mts健康運動工作室免費使用健身器材

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有著台南最漂亮的牛排店19House炙燒牛排台南北苑店可說是台南牛排館最漂亮的

裝潢可以透露老闆有著濃濃的設計裝潢美感,每個角落都是非常好拍的點

這是雞蛋貓第三次造訪19House炙燒牛排台南北苑店,會來這裡除了是距離我家很近之外

這家台南最漂亮的牛排店19House炙燒牛排台南北苑店也有很多跟別家分店不一樣的餐點

如果吃膩了普通廉價牛排的朋友,很推薦來19House炙燒牛排台南北苑店保證您可以品嘗到平價又好吃的鐵板牛排歐

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台南最漂亮的牛排店推薦│19House炙燒牛排台南北苑店牛排控必收平價牛排高級食材自助吧吃到飽
https://www.facebook.com/no.19byNorthGarden704/
地址: 70444台南市北區公園路741號
時間:11:00–14:30, 16:30–21:30
電話: 06 252 3142

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台南19House炙燒牛排台南北苑店店內裝潢可是要好好參觀一下

打開大門您立馬看到明亮的室內花牆

感覺就好像在溫室裏面享受著高級牛排料理

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算一算在台南私人健身教練訓練課程剛剛好3個月,雞蛋貓一個星期兩次在Mts健康運動工作室運動明顯不能滿足我的體能了

特別在每個星期安排至少一次到健身房自我重量訓練課程,就是複習上一堂課CA體能工作室教我們的健身課程

希望能夠加快雞蛋貓自己的肌耐力,我不想再被叫阿肥了!!!

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台南健身教練推薦│CA體能工作室台南專業私人健身教練一對一課程訓練,教你健身方法,讓錢花得更值得│第二十二堂
台南市北區文成路775號2樓
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台南健身教練推薦│CA體能工作室台南專業私人健身教練一對一課程訓練,教你健身方法,讓錢花得更值得!第二十二堂

我有去參觀甚至體驗健身房設備,但說真的在Mts健康運動工作室真的是一種享受

裡面的採光非常充足,再加上空間非常寬敞

不會像很多健身房裏面都是黑黑暗暗的,健身器材間距非常近,而且隱密度不好

我在現場就看到很多陌生男男女女在健身,相對感覺就非常奇怪

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所以當初來Mts健康運動工作室接受CA體能工作是訓練是真的對我的身體質量幫助很大

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雞蛋貓的手機是老古蘋果手機iphone 6s Plus使用快四年了

目前最常發生的問題就是手機蓄電力不夠,充飽電大概只夠維持6小時使用

再加上手機內安裝太多耗電的app,像是line、facebook等等軟體,日常生活常常需要使用到又不能移除

所以選擇一個大容量又有多功能的行動電源便是雞蛋貓迫切需要的

我在嘖嘖募資看到sagegoo小智谷模組式智慧行動電源正在募資

這款sagegoo小智谷模組式智慧行動電源本身就像積木一樣可以無限擴充功能

再加上大容量與台灣設計台灣製造並以模組化的方式設計,透過app進行智慧電源管理,

感覺就是一款我很需要的行動電源,不推薦不行

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第一次拿到sagegoo小智谷模組式智慧行動電源

我們都知道充電式電池所以實際可用電量為打8.5折

算一算那這個1萬毫安容量的充電寶最少可以給我手機充滿3次

另外這台sagegoo小智谷模組式智慧行動電源也可以透過偵測、比對、計算,複雜的演算法

找出有微短路現象的電池芯,主動式切斷使用並可告知使用者及品牌商

電芯溫度全天24hr監測,遇有問題電芯,主動式切斷使用並可告知使用者

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很多台南部落客寫台南美食文章拍照,在乎的就是視覺上呈現的效果,美味好吃倒是沒有特別著墨

雞蛋貓推薦的台南美食本身就自己常吃愛吃,吃久了覺得不會就想推薦

自己業配自己寫文推薦美食既簡單又沒有壓力

今天雞蛋貓推薦的是位於我住家附近西門路二段的台南美食50元刀削麵

這家50元刀削麵符合我的喜愛,便宜好吃、有冷氣可以吹,加上加湯加麵不用錢,

另外煙燻滷味也很值得推薦,飯後再來一碗冰淇淋~真是人生一大享受

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台南美食│50元刀削麵台南店煙燻小菜30元銅板價格好吃加湯加麵不加價內有免費冰淇淋和紅茶飲料

外送專線:06-2216913
營業時間:上午 1100-1400,下午 1630-2030(每週五公休)
住址:台南市西門路二段433號(成功路口)
https://zh-tw.facebook.com/50surface/ ​​​​​​​

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台南美食50元刀削麵位於台南西門路二段路邊

這裡非常不好停車,如果找不到停車格

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19House炙燒牛排永康店是雞蛋貓第三次來的牛排店,也是台南永康我認為好吃的牛排店家之一

每一次來19House炙燒牛排永康店就覺得店家每一次都在進步,這次讓我最大的驚艷就是....

終於在永康19House炙燒牛排喝到無敵好喝的波霸奶茶,以及香濃滑順的玉米濃湯

雖然肉還是很厚很多汁,醬汁還是和我先前印象一樣不死鹹,只是這次我不點麵了,直接加飯來吃吃看

台南好吃牛排推薦│19House炙燒牛排永康店珍珠奶茶、沙拉、抹醬土司、濃湯吃到飽超大份量牛豬排,加麵不加價

台南好吃牛排推薦│19House炙燒牛排永康店珍珠奶茶、沙拉、抹醬土司、濃湯吃到飽超大份量牛豬排,加麵不加價

地址: 71068台南市永康區永明街117號
時間:11:00–14:30, 16:30–21:30
電話: 06 204 2558
https://www.facebook.com/no.19byyongkang710/

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今天還有最特別地方,就是約了我們的CA體能工作室教練一起來吃吃

平常雞蛋貓和蘑菇每周固定在Mts健康運動工作室重訓兩次

教練一直盯著我和蘑菇臉書看看有沒有注意飲食

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我跟騷烤家蔡董認識也快八年了,最早騷烤家在民族路與前峰路三角窗創業時就曾經去吃過一次

後來幾年也前前後後帶朋友去吃過兩次,去年在IG跟臉書就看到很多朋友po蟹黃雙蛋豬油拌飯

那種視覺的震撼讓雞蛋都想找個時間去品嘗品嘗一下最新的美味,一來是雞蛋貓特愛傳統美味小吃

台南沒有吃過 #府城騷烤家就不能說有來過台南吃美食XD聽起來誇張了點

哈哈 我很久沒有吃這麼營養的燒烤美食了~~你信不信!!快點打電話訂位了

台南美食騷烤家全新隱藏版菜單美食米奇豬油拌飯蟹黃雙蛋豬油拌飯炭烤紅蟳網友一致推薦驚艷美食

台南美食騷烤家全新隱藏版菜單美食米奇豬油拌飯蟹黃雙蛋豬油拌飯炭烤紅蟳網友一致推薦驚艷美食

地址: 70103台南市東區前鋒路122號
開放時間:18:00–01:00(星期二公休)
電話: 06 237 7099
https://www.facebook.com/FuChengBarbecue/

台南美食騷烤家全新隱藏版菜單美食米奇豬油拌飯蟹黃雙蛋豬油拌飯炭烤紅蟳網友一致推薦驚艷美食

這次騷烤家原版有約貓陛下一起來吃吃好吃的烤螃蟹,只是當天要去台北出差只能以殘念收場

在騷烤家是一種吃合菜的場所,所以人多來吃一定會非常的有感

大夥在戶外熱熱鬧鬧的,一杯啤酒幾盤現烤的食材,對於剛下班的上班族來說

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如果問雞蛋貓嘉義火車站附近有哪些好吃的美食,我一定會推薦在嘉義市林森西路上的19House炙燒牛排

很多饕客一定跟我一樣很愛吃肉,尤其是牛肉,以前對牛肉或牛排要求不高只要便宜就很可以了

幾年前在19House炙燒牛排吃過他們家的厚切牛排之後,在吃夜市的組合肉牛排已經讓我難以下嚥的地步

今天和蘑菇來嘉義洽公,中餐時間我們就選擇離嘉義市火車站最近的19House炙燒牛排

好好補充一下身體所需的蛋白質,教練說多吃肉對健身後的肌肉補充是很棒的!!

嘉義牛排推薦|19House炙燒牛排嘉義火車站人氣牛排店超好吃原塊牛肉珍珠奶茶、沙拉、抹醬土司、濃湯吃到飽,網美風舒適

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https://www.facebook.com/no.19byfoison600/
地址: 60049嘉義市西區林森西路428號
開放時間: 11:00–14:30, 16:30–21:30
星期四    11:00–14:30, 16:30–21:30
電話: 05 228 1119

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看看時間已經是接近中午1130分了,嘉義市太陽很熱情的迎接我們

真的很熱情歐,我看一下車內溫度計居然高達40度,

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好快歐不知不覺已經在台南MTS健康運動工作室健身訓練快要兩個半月了

我在這兩個半月期間,在CA體能工作室優質女教練有系統課程訓練下來

雞蛋貓一方面控制飲食,自我練習也是很重要的~其實整個身體質量變化很大

在家不是抬腿練核心,不然就是啞鈴練手臂,反正有空就是訓練

但訓練最大的心魔還是美食,每晚經過香噴噴的鹹酥雞,真的只能撇頭吹催油門快速通過

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分享台南健身房CA體能工作室透過有系統的一對一教練訓練讓我在短短2個月體脂肪降了30%--第十九堂

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隨著課程不斷的加重我們的訓練量

已經可以看到蘑菇整隻腿部線條已經是呈現唯美的直線

雞蛋貓也期待自己身材比例能夠讓人刮目相看

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雞蛋貓太好動了,雖然已經過了半百不斷的孽自己的身體,體能上還是有著不服輸的個性

早期了跑步、三鐵、二鐵、游泳等戶外運動,到今年的私人體能健身教練,

有時候運動太過激烈或者強度太強,雞蛋貓的腳關節甚至肩膀脖子附近經絡就會出現不舒服現象

尤其隔天起床這樣的感覺最為明顯,我知道這是身體乳酸堆積反映,會痠痛也是正常的,只要休息幾天之後就好

但有時隔天又要練健身或者工作真的不能忍那麼多天,想要找出一個方法可以緩解身體肌肉不舒服現象

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於是我想到訓練完畢後去客戶那刮痧甚至經絡按摩緩解一下健身或者工作後的肌肉緊繃問題

老闆在身體按摩終就根雞蛋貓聊到

說他們家架上跟客人用刮痧用藥膏都是金門一條根直接跟金太武購買的

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因為金太武一條根為唯一歷年皆獲金門縣政府農試契作認證品牌,也是金門在地正宗老店,

再加上金太武一條根為正宗金門一條根品牌比較純正

所以筋絡按摩店老闆就直接跟雞蛋貓推薦,可以買幾瓶金太武一條根回家試試看

金門一條根推薦│金太武一條根為正宗金門一條根品牌金門縣政府農試契作認證健身運動常做家事好幫手

說真的!!雞蛋貓買回去金太武一條根用之後真的是讓我太驚訝了!!

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噹噹噹!!今天是第20堂課健身課,要好好的紀念一下,慶祝的方式就是...加碼練起來

沒有錯!!想不到我們已經在Mts健康運動工作室練重訓已經兩個半月,堂堂進入到第20堂

外面雖然是下著超大梅雨,但雞蛋貓還是很準時的在下午1600時間來練重訓

我們的CA體能教練早就在Mts健康運動工作室健身房等我們了,教練要求雞蛋貓一到健身房立刻將腿部好好拉一下

等等訓練的重量會是這幾次最重的歐

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台南一對一健身教女練推薦CA體能工作室,有效的健身課程規劃,私人一對一量身訂做健身課程,有效降體脂肪降體重,給我健康的新人生--第二十堂

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真的是沒有錯,今天的深蹲60KG,5下5組

先前的甚麼40KG老師說已經不想紀錄了算是我的熱身

真正開始的深蹲就是從60KG起跳

台南一對一健身教女練推薦CA體能工作室,有效的健身課程規劃,私人一對一量身訂做健身課程,有效降體脂肪降體重,給我健康的新人生--第二十堂

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我們也好久沒出來吃吃飯聚聚聚餐啦!!原本想去安南區的泰開心吃吃泰式料理

想不到周日周一是休息的,因為人數比較多,後來決定到長榮中學後門的巴東泰式料理來吃吃

我們可是超愛吃泰國菜的,幾乎台南只要好吃的泰式料理都吃過了,巴東泰式料理也是值得推薦的一間餐廳

台南美食│巴東泰式料理適合家庭聚餐,朋友聚會最愛月亮蝦餅、檸檬魚特別推薦台南好吃泰式料理

台南美食│巴東泰式料理適合家庭聚餐,朋友聚會最愛月亮蝦餅、檸檬魚特別推薦台南好吃泰式料理
地址: 701台南市東區長榮路二段47號
時間: 17:00–01:00
電話: 06 236 0531
粉絲團:https://www.facebook.com/Badom062360531/

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想不到這波疫情對於以前總是要排隊的巴東泰式料理影響也是很大

到六點用餐時間,餐廳內還是沒有幾桌有客人~

不過看來六月台灣慢慢解封,到時巴東泰式料理一定會開始人潮旺起來

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巴東泰式料理菜單上,雞蛋貓和大家商量就點個B套餐

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在台南市區要找個大型的花市,我就會選在南門路上的南門假日花市

當然現在假日白天大東夜市也有花市,又多了一個好逛買花的好地方

其實雞蛋貓對於種花沒甚麼嗜好,但因問現在住家前面有個小庭院

以現在動不動戶外高溫30度以上,如果不種花花草草來遮陰的話,整個視覺看起來就更悶熱

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台南花市南門假日花市多肉植物觀賞用仙人掌、各式蔬菜水果種子、肥料花卉盆器台南市市區最好逛花市
地址: 700台南市中西區南門路28號
營業時間:星期日、星期六08:30–18:30
電話: 06 213 9615

台南花市南門假日花市多肉植物觀賞用仙人掌、各式蔬菜水果種子、肥料花卉盆器台南市市區最好逛花市

南門假日花市整個佔地不大非常好逛

這裡種類很多假日吸引很多愛好花卉的朋友來南門假日花市逛逛

雞蛋貓今天來就是要來買一包培養土,順便看看附近有沒有比較大的花盆(想養魚)

台南花市南門假日花市多肉植物觀賞用仙人掌、各式蔬菜水果種子、肥料花卉盆器台南市市區最好逛花市

泰宏的老婆最近很瘋狂養多肉植物

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家庭清潔幫手大家都知道是掃地機器人,但是移動式防疫霧化消毒機雞蛋貓是第一次看到

2020年上半年全世界都籠罩在新冠狀病毒陰霾內,除了要保持社交距離之外,各式各樣防疫產品也紛紛出籠

口罩、次氯酸水、酒精消毒、、等等防疫用衛生產品也都以極快的速度走入各個家庭與場所內

但市面上有關於環境消毒用品,都還在使用傳統噴霧器,小小一瓶要有效打掃消毒環境可說是費時又費力,

網路臉書媽媽社團推薦一台可以讓媽媽輕輕鬆鬆在家就可以防疫的秘密武器~~噹噹噹

SANSUI山水智能移動式防疫霧化消毒機,原理就像掃地機器人一樣走動式移動360度噴霧

有98%消毒覆蓋率,〝大勝〞定點噴霧有限效果!最重要有定時預約設定功能

隨時都可以定時清潔消毒室內空間,讓細菌無處躲藏,可說是家庭防疫秘密武器

百萬媽媽狂推SANSUI山水智能移動式防疫霧化消毒機次氯酸水精油適用搭配空間除菌液抗菌又防疫預約定時雙噴頭

[百萬媽媽狂推]SANSUI 山水智能移動式防疫霧化消毒機SS-K2,次氯酸水或精油適用,預約定時|雙噴頭|防護環境安全

官網:http://www.sansui-taiwan.com/
FB粉絲頁: https://www.facebook.com/sansui.tw/
來去逛逛:https://lihi1.com/J1hXB

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拿到SANSUI山水智能移動式防疫霧化消毒機,就覺得大小非常像我家的電鍋

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如果您手上有一條好一點的HDMI影音線,有時候會發現小小的投資確有大大的意外視覺聽覺享受

今天推薦一款入門級的HDMI影音線,易控王HDMI 1.4 PLUS版 ,雞蛋貓每星期都要到科技大學上課簡報

有時就很需要將筆電連結到教室的投影機,但學校的HDMI線屬於非常非常老舊的HDMI 1.4版本的線路

所以有時要展現雞蛋貓製作的動畫,就只能看到比較差的畫質,相對整個動畫的臨場感就大打折扣了

就是因為這樣,雞蛋貓在筆記型電腦內會隨身攜帶一條易控王HDMI1.4 PLUS版 線

HDMI高導線芯,4K入門適合一般用戶│易控王HDMI1.4 PLUS版 1.8米 PS4%2F3D%2F藍光%2F4K2K超高畫質簡報教學,連接筆電或機上盒都非常棒

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購買→https://www.econtrol.com.tw/products/e14p

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這條易控王HDMI1.4 PLUS版 本身絕對可以支援1080P的筆電訊號輸出

會買這條線的原因,除了原廠保固一年之外,整條HDMI線全都是一體成形

往往最容易斷裂的地方就是線與接頭的接觸點

所以一體成型的易控王HDMI1.4 PLUS版 就變成我筆電的標準配備

HDMI高導線芯,4K入門適合一般用戶│易控王HDMI1.4 PLUS版 1.8米 PS4%2F3D%2F藍光%2F4K2K超高畫質簡報教學,連接筆電或機上盒都非常棒

接頭部分使用鍍金接頭,鍍金接頭好處就是傳導性能佳,接觸電阻比較低

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雞蛋貓蠻愛手作DIY文創小物,尤其是木頭類文創商品更是讓我無法抗拒

在二年前買過木頭方程式的客製化木頭筆記本,當時使用了繪圖軟體透過木頭方程式雷射輸出筆記本封面

現在木頭方程式2020年再度開發出WOOD小金庫,這是一種存錢筒概念的文創木頭DIY存錢筒

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不只好看而且可以親子同樂,加上整個WOOD小金庫本身完全沒有一根釘子,全都透過榫卯工藝組合而成

堪稱是利用中國老祖先智慧設計出一款童趣的存錢筒

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木頭方程式│WOOD小金庫,最佳親子教育產品錢滾錢好玩有趣很療癒DIY最佳親子教育產品

支持小金庫集資https://lihi1.cc/1thLx
WOOD小金庫團購社團https://www.facebook.com/groups/woodxtaiwan/
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木頭方程式粉絲團https://www.facebook.com/taiwanwooden/

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剛拿到木頭方程式的WOOD小金庫本身外表是雷射切割及UV數位直噴彩繪

再切裝上要特別小心,在這裡就要訓練您的細心度了

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雞蛋貓屁股尖尖就是愛動,我身上最時尚的配件全都是跑步運動衣或者運動手錶

但獨缺可以用在運動的耳機,一般MMX有線耳機在運動時會有繞頸自縊問題所以雞蛋貓一直不考慮

真無線藍牙耳機就成為我的首選尤其是可以運動藍芽耳機更是我的最愛

我注意到市面上出現一款2020年中國田徑代表隊指定使用的華米Amazfit PowerBuds真無線藍芽耳機

不僅佩戴更穩固不容易掉落,還能夠進行心率監測

最重要的是可以長時間配戴8小時,剛好是跑個馬拉松關門時間回來的時間

再加上華米科技本身就是小米各式穿戴式設備OEM工廠,品質保證絕對是沒有問題的

運動藍芽耳機推薦│華米Amazfit PowerBuds真無線藍芽耳機支援運動時支援心率檢測IP55運動防水設計自由調整EQ等化器音質,耳機充滿電後續航可連續使用可以長達

運動藍芽耳機推薦│華米Amazfit PowerBuds真無線藍芽耳機支援運動時支援心率檢測IP55 防水防塵運動防水設計自由調整EQ等化器音質

耳機充滿電後續航可連續使用可以長達8小時,包含充電倉總共續行電力可以持續使用24小時

粉專連結 https://www.facebook.com/taiwanamazfit

運動藍芽耳機推薦│華米Amazfit PowerBuds真無線藍芽耳機支援運動時支援心率檢測IP55運動防水設計自由調整EQ等化器音質,耳機充滿電後續航可連續使用可以長達

拿到這款華米Amazfit PowerBuds真無線藍芽耳機雞蛋貓實際使用快兩個星期時間

歷經陪我去雲林上課、健身房重量訓練、跑步、甚至工作

這兩個星期使用心得就是非常省電,除了耳機本身有8小時使用電力之外

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今天剛好輪空,原本打算去屏東三地門地磨兒小學旁聽席咖啡館,由於旁聽席咖啡館屬於預約制

雞蛋貓看了一下網頁的介紹,真的是有如人間仙境,可惜去的時候沒預約,只好往上走直接到三地門清靜莊園

其實三地門清靜莊園也不錯,先前雞蛋貓和泰宏小潘潘爬涼山瀑布時,特別來吃三地門居高風味餐廳

這次換到樓上清靜莊園餐廳其實兩間感覺都一樣,天氣好的時候可以看到遠方的屏東市~很讚很美喝下午茶的好地方

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屏東私人秘境餐廳│三地門清靜莊園三地門最高的景觀咖啡廳鳥瞰三地門山下美景觀賞夕陽夜景的好地方
粉絲團:https://www.facebook.com/serene7994299/
屏東縣三地門鄉三地村中正路二段168號(居高風味餐廳旁) 
電話:08-7994299 
營業時間:平日11:30~19:30 週六11:30~22:00

屏東私人秘境餐廳│三地門清靜莊園三地門最高的景觀咖啡廳鳥瞰三地門山下美景觀賞夕陽夜景的好地方

到了清靜莊園外面正下著雨,原本以為來這裡的人會很少

想不到爬一段路就看到滿滿的人,幾乎每一桌都有人在這裡喝著下午茶

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原本我們打算坐在室外,但後來天下大雨有帶著小朋友

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有線耳機最大優點那肯定是音質了。至於藍芽無線耳機優點就在於便攜性

雞蛋貓使用耳機多數情況都是在戶外或者運動鍛鍊身體時佩戴。

有線耳機是很多音樂發燒友的首選,加上有線耳機連接音頻訊號很穩定

只要線材沒有斷就不會有斷聯的煩惱也可以避免信號的干擾。

但無線藍牙耳機使用輕便好攜帶,加上無線條纏繞問題,所以雞蛋貓買耳機常常糾結於有線耳機還是無線耳機之間

現在BGVP Q2雙用藍牙耳機可是雞蛋貓拿到藍牙與線控一次滿足的耳機,這耳機產品真的太具備創新革命性研發了

BGVP Q2雙用藍牙耳機以TWS技術孕育而生的真%2F全無線耳機一機兩用(TWS+有線耳機)雙婁氏動鐵的搭載,可換線雙模式的轉換,無束縛的便攜需要,在聲音聽感上也有新的突破

雞蛋貓去年使用過BGVP SGZ-DN1S圈鐵混合式耳機

使用過BGVP都知道,這款耳機一直以來都以提供聽感素質平衡見長

專注於耳機的性價比,在廣大群眾口碑中,絕對占有一席之地

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今年廠商再度請雞蛋貓開箱2020款式BGVP Q2雙用藍牙耳機

最大特別就是這款耳機

不會再讓雞蛋貓糾結於有線與無線之間選擇與取捨

BGVP Q2雙用藍牙耳機以TWS技術孕育而生的真%2F全無線耳機一機兩用(TWS+有線耳機)雙婁氏動鐵的搭載,可換線雙模式的轉換,無束縛的便攜需要,在聲音聽感上也有新的突破

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一般外面賣的指向性麥克風靈敏度都很高,收音品質非常棒,但有兩個缺點

第一、市面上很多指向性麥克風一定要接電池才可以收音

雞蛋貓就發生過電池沒電無法收音,甚至忘記開啟指向麥克風的電源開關

導致剛剛拍攝的影片全部無聲的窘境,第二、指向性麥克風價格非常貴,我現在手上有的S牌子一隻就要快一萬元

所以現在雞蛋貓在網路上找到一隻非常不錯的指向性麥克風要推薦給大家

YTM-118e電容式麥克風為廣大直播主設計不僅重量輕好攜帶,專業的降低噪功能以及減少在戶外造成的過多背景噪

配件中更附隨身用拉鍊袋,不管是用相機或是手機,甚至是NB都可隨時錄音,多功能一讓任您愛不釋手!
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這款麥克風是,台灣老字號的代工廠Yo-tronics 俊華智製造的

這家公司在台灣已經有35年歷史是一家非常專業研發耳機與麥克風工廠

據我了解SONY也是他們的客戶之一

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這支YTM-118e配件本身有附上海綿頭

3段對3段式3.5mm線, 4段對3段式3.5mm線,桌上立夾,麥克風熱靴固定座

Youtube拍片收錄音好幫手,YTM-118e指向式錄影用麥克風(相機攝影麥克風)外接收音好幫手附上熱靴3.5mm接頭電腦、攝影機專用

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以前就知道崑山科大大灣路上有很多好吃的美食,只是畢業後加上現在大灣路與崑大路分流所以下課幾乎沒再走大灣路了

但最這幾周密集來到崑科大附近,除了上課以及拜訪客戶之外,從同學與客戶口中也收集到很多學校附近美食情報

今天這一間又是很多在地人推薦的烤鴨店春成北平烤鴨,我蠻愛吃烤鴨的尤其是北平烤鴨這種

但現在台南流行烤鴨三吃,除了大同路二段好可口烤鴨以及海佃路小虎烤鴨之外

我發現春成北平烤鴨也可以做烤鴨三吃,趁著今天到崑山科大上課,下課後繞道大灣路上來定半隻吃吃看

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台南美食│春成北平烤鴨崑山科大附近永康烤鴨三吃推薦鹹酥的都很有味道
地址: 710台南市永康區大灣路573號
開放時間: 10:00–19:00(星期二公休)
電話: 06 272 4886
https://www.facebook.com/103778669700718/

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春成北平烤鴨很多當地永康居民很推薦

烤鴨價格從一吃到三吃的選擇都有

三種吃法分別是:片鴨、炒骨架和鹹酥,其中最為人津津樂道的就是鹹酥口味了

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現在很多自媒體工作者很喜歡使用手機當除錄影器材

除了手機畫質夠高之外,好攜帶以及各式各樣支援剪接影片APP也夠多

但我認為手機直播錄影一直有個障礙,就是收音問題,我很受不了手機常常收錄到非常不清晰的聲音

爬了很多網路文章,網友推薦一定要買一隻指向式麥克風,我測試過很多指向式麥克風

在這裡很推薦俊華智能科技YTM-706e高感度指向性麥克風,這隻指向性麥克風不僅重量輕並且好攜帶

配件中更有附上防風罩,不管是用相機或是手機,甚至是NB都可隨時錄音~可說是非常好用

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手機直播麥克風│攜帶型指向式麥克風YTM-706e高感度指向性麥克風不僅重量輕好攜帶,配件中更附防風罩,不管是用相機或是手機,甚至是NB都可隨時錄音

立刻買→https://reurl.cc/206VGO
官網: https://www.yo-tronics.com/
粉絲團: https://www.facebook.com/yotronics/ ​​​​​​​

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其實雞蛋貓一開始選擇俊華智能科技YTM-706e高感度指向性麥克風

就是看到它的體積相當小,重量才20公克

重量輕對於搭配自拍架來說是很重要的

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因為簡單快速所以蠻愛吃炒飯的,好吃的炒飯雞蛋貓會一吃再吃

我在台南崑山科大出沒這麼久,還第一次吃到這麼好吃的炒飯美食

除了目前我愛的位於台南市區炒飯專家之外,絕鼎炒飯專門店炒飯美味也讓我真的大開眼界

絕鼎炒飯專門店就位於崑山科大沒有大仁哥的大仁街上...直走700公尺靠近崑山國小就可以看到了

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台南炒飯推薦│崑山科大必吃炒飯佑師鼎炒飯專門店推薦招牌火爆小卷炒飯和章魚燒炒飯炒出飯粒分明的炒飯
地址: 710台南市永康區大仁街207-4號
開放時間:10:00–14:00, 16:00–21:00(週六公休)
訂購電話: 0987 359 677
粉絲團:https://www.facebook.com/as122992/

台南炒飯推薦│崑山科大必吃炒飯佑師鼎炒飯專門店推薦招牌火爆小卷炒飯和章魚燒炒飯炒出飯粒分明的炒飯

雞蛋貓最近迷上看Netflix的孤獨地美食家,雖然是30分鐘短片

主角話不多,但真的是活生生把愛吃美食的靈魂,全部表現在心裡的OS對話裡面

這家絕鼎炒飯專門店應該也算是這一類的,靠著口耳相傳的圖文,也吸引到雞蛋貓的注意

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去年年底開始經營Youtube頻道到現在已經五個月了,目前訂閱數已經超過1250人次

拍片除了要認真找題材主題,最重要的就是拍片的設備,

我們除了有一台4k畫質sony rx100 m7數位相機之外,另外還有兩隻Full HD高畫質手機支援

但為了要求拍攝畫面品質穩定,數位相機3軸穩定器以及藍芽遙控自拍棒等等腳架設備也很重要

專門為手機設計的亞果元素SELFIE 藍牙遙控腳架自拍棒

2020網美狂推款│SELFIE藍牙遙控腳架自拍棒自拍團拍出遊直播必備 女孩最愛‎可分離式藍芽遙控器自拍桿結合三腳架,根據拍攝需求可以自由切換

是這類型自拍棒產品中雞蛋貓最喜歡的,二合一的設計,把自拍棒跟腳架設計在一起

幾乎是一個完美設計的自拍棒產品啊!

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2020網美狂推款自拍棒推薦│SELFIE藍牙遙控腳架自拍棒自拍團拍出遊直播必備 女孩最愛‎可分離式藍芽遙控器自拍桿結合三腳架,根據拍攝需求可以自由切換

官網:https://lihi1.com/jzhJG
SELFIE藍牙遙控腳架自拍棒立刻買→https://www.adamelements.com/store/tw/product/detail1051

 

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這支SELFIE藍牙遙控腳架和雞蛋貓先前買的sony自拍腳架最大不同

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2019年底在大陸武漢發生新冠狀肺炎人傳人到現在,直到現在五月初台灣這次防疫表現世界是有目共睹,

除了民眾嚴守戶外社交距離1.5公尺,室內1公尺,隨時隨地要戴口罩等等措施之外

政府也嚴格邊境檢查,當然民眾可以做的就是嚴格的衛生管理,戴口罩勤洗手

這次由口罩廠商組成的國家隊也非常迅速在短時間內提供民眾大量口罩使用

台灣能夠防疫成功,真的是政府與民眾同心協力的成果!!

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MIT遠紅外線3D防護口罩線上購買

☎訂購專線:02-26026810
📱加LINE諮詢 bit.ly/加WIWI的LINE
🏠門市資訊🔍 https://bit.ly/2V7cIAX
WIWI遠紅外線3D防護口罩購買連結→https://bit.ly/3dZWXCm

防疫布口罩│WIWI遠紅外線3D防護口罩可替換靜電濾層不織布一體成型耳帶防護無縫接軌,耐用不易斷裂0.83遠紅外線放射率,全時釋放保健能量

剛開始初期台灣口罩一罩難求

腦筋動得快的廠商就開發出這款MIT遠紅外線3D防護口罩

雞蛋貓在去年年底有代言一款wiwi睡衣

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真是天大的好消息,詩肯柚木詩肯居家破天荒全館30期0利率

雞蛋貓本來就是愛好簡約家具的忠實愛好者,加上對於詩肯柚木詩肯居家有強烈的品牌認同感

不管是柚木家具或者詩肯居家都非常注重簡約設計以及家俱的實用性,並為家俱注入溫暖。

簡約、好看並強調家具的實用性,一直是我對於詩肯柚木詩肯居家有著濃濃的喜好

這次剛好詩肯柚木詩肯居家破天荒全館30期0利率,對於精打細算的雞蛋貓來說可說是天外飛來的禮物

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裝潢設計│詩肯柚木詩肯居家破天荒全館30期0利率│SCANTEAK有家的感覺,享樂嘉年華46週年慶!
詩肯柚木:http://www.scanteak.com.tw/ 
詩肯居家:http://www.scanliving.com.tw/
品牌FB粉絲頁
詩肯柚木:https://www.facebook.com/scanteak/ 
詩肯居家:https://www.facebook.com/scanliving/

裝潢設計│詩肯柚木詩肯居家破天荒全館30期0利率│SCANTEAK有家的感覺,享樂嘉年華46週年慶!

台南湖美店是一家結合詩肯柚木詩肯居家的綜合型展場

去年雞蛋貓就到附近的詩肯柚木參觀採買過一張柚木餐桌

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昨天騎車不小心手機整個摔壞,今天用備用機試試看

本來以前是下午五點上課,看了蘑菇的訊息才意識過來原來是下午1300上課

拖著受傷的膝蓋以及破裂的手機,今天在台南健身房還是持續加強重量訓練

不過雞蛋貓已經是遲到10分鐘了,稍微熱身一下立馬上場接受CA體能工作室AMY私人教練特訓

台南健身人健身教練CA體能工作室燃脂速成班重訓新手必看-第十四堂課

台南健身房推薦│健身教練CA體能工作室燃脂速成班重訓新手必看-第十三堂課

台南市北區文成路775號2樓
CA體能工作室粉絲團:https://www.facebook.com/106222724333163/
Mts健康運動工作室: https://www.facebook.com/minitrainingspace/

台南健身人健身教練CA體能工作室燃脂速成班重訓新手必看-第十四堂課

剛開始先硬舉熱身一下

現在這種20KG的槓鈴對照第一次上課時的疲累

透過CA體能工作室對雞蛋貓強化核心以及各式不同重量的訓練

身上的肌肉群已經慢慢可以接受各種重量了

台南健身人健身教練CA體能工作室燃脂速成班重訓新手必看-第十四堂課

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我不吃魚,但你知道有隻貓是很愛吃魚的

覺得貓陛下很強~居然連這樣以直營鱘龍魚套餐的美食店家也知道

就位於台南市崇誨國宅林森路二段路邊的龍漁安餐廳是一家以專賣鱘龍魚套餐為主的美食餐廳

尤其是像鱘龍魚這種高經濟價值的魚,龍漁安餐廳居然可以這麼平價可以吃到又是套餐

老闆真的是佛心來著!!

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台南美食隱藏版崇誨國宅美食龍漁安餐廳魚場直營鱘龍魚套餐經濟實惠美味值得品嚐
地址: 701台南市東區林森路二段218號
時間:11:00–14:00, 17:00–21:00(星期一休息,星期四晚上)
電話: 06 209 0083

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這家龍漁安餐廳假日要來享受美食,一定要先訂位

別小看這家專賣鱘龍魚的餐廳,餐點美味又好吃

很多在成功大學附近的老師和上班族,也常常來這用餐

訂位預約是一定要的

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已經好久沒有來新營了,今天趁著來新營工作,午餐時間就來我在愛的廚何日當牛

先前小阿姨就問我說廚何日當牛是不是只賣牛肉阿!!! 哈哈想太多~~

這裡可是全新營最棒的往美打卡聖地,不僅僅餐點好吃,最重要的是可以邊吃邊拍照

因為廚何日當牛從門口一直到用餐區,每個地方都是非常好拍得網美拍照景點

老闆的小巧思在這裡可見一般

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台南美食-廚何日當牛新營網美打卡超好拍名店巧遇梁詠琪,服務親切菜單選擇很多元豐富附贈的甜點芒果奶酪超好吃

地址: 730台南市新營區三民路45-4號
開放時間: 11:30–14:30, 17:30–21:00(星期三公休)
電話: 06 635 7667
粉絲團:https://www.facebook.com/saki520jj/
壽星優惠:當月9折、當日8折(須出示身分證)

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當天我將車停在附近的公有停車場

不過倒是建議停在戶外的停車格

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發燒線材對部分Hi-Fi和AV發燒友來說,可說是一種又愛又恨的玩意兒

這條易控王1.8米 E20P HDMI2.0 Plus HDMI線是目前最新規格了,也是市面上最頂級最發燒的HDMI線材

這條線最猛的地方除了是HDMI 2.0版本完全向下相容所有HDMI版本!並可以支持4K*2K(4096*2160)超高分辨率

您將來就是外接筆電或遊戲機收看看更高畫質的串流影片通通都可以看到

他遠遠比1080P高4倍,畫質更加細膩豐富!!4K畫面更平順、無抖動

完全相容適用PS4/藍光播放機/劇院級投影機/Note booK 等等設備上

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HDMI影音線推薦支持4K專業級影音線│易控王1.8米 E20P HDMI2.0 Plus版4K60Hz24K鍍金頭高屏蔽無損傳輸

購買→https://www.econtrol.com.tw/products/e20p

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您看看這條易控王1.8米 E20P HDMI2.0 Plus版線材剖面規格

本身使用無氧銅,所謂無氧銅就是去除電解銅中的氧分和氧化物,傳導性佳,但線材製作難度加大

每組導線都有麥拉保護層保護,多重屏障更有效隔離干擾雜訊

再加上銅芯接地線,你看看光是整個HDMI內部結構真的有夠複雜

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基本上雞蛋貓是屬於那種非常愛運動的部落客,參加過很多場路跑、三鐵、兩鐵、熱愛游泳騎腳踏車

所以智慧型手錶對我很愛運動的人來說~就變得很重要!!

基本需求最起碼要有GPS快速定位功能、省電、可以記錄路跑、游泳、腳踏車各種運動的數值

其中還有心律偵測也很重要,如果2020要讓雞蛋貓挑選一隻智慧型手錶,我會選擇Amazfit Bip S智能手錶

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2020新版的Amazfit Bip S智能手錶,較上一代BIP系列產品增加了

1.運動模式數量增加到10種院動模式
2.升級到5ATM 游泳也可以
3.表面色彩提升到64色RGB顯示
4.新增PAI健康評估系統功能
5.心律監測技術有更加強化(聽說以前版本的BIP不是很準)
6.支援藍芽5.0模式,使用距離更遠更省電
7.個性化錶面更換,現在有20種可更換錶面,預計到40種
8.有指南針模式

再加上外型時尚讓我的手腕更有型,以及5ATM防水和GPS雙衛星定位,可說是物超所值的一隻智慧型手錶

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蘑菇最近因為台南工作關係有拍形象照寫真照需求

就跟蘑菇推薦找台南黃于綸影像工作室拍攝形象照寫真作品

推薦黃于綸影像工作室最主要原因,除了去年有韓式證件照相片拍照愉快經驗之外

我很喜歡黃于綸影像工作室有如雜誌般的拍照修圖風格,整個相片質感不會假假的

不管是證件照或者形象照造型都可以預約專屬專業彩妝師幫忙,可以針對拍形象照頭髮、妝感一一仔細打點並給予建議

當雞蛋貓提議可以到黃于綸影像工作室拍攝寫真造型照,蘑菇一口就答應這個提議,

因為蘑菇對於拍照美感也是非常龜毛的阿~~

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台南形象照推薦│黃于綸影像工作室專人一手打造個人寫真情侶照,為您量身打造專業形象照精緻服務含造型師全裝服務
攝影棚地址:臺南市中西區民權路一段66號2樓 (民權路與萬昌街口 )
入口在一樓外側的左後方,咖啡色遮陽棚 ,萬昌街28號旁邊的玻璃門
電話: 0980 326 631
黃于綸影像工作室粉絲團:https://zh-tw.facebook.com/hylunn/
電話: 0980 326 631

台南形象照首選黃于綸影像工作室專人一手打造您專業形象照精緻服務含造型師全裝服務

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真的不經一事不長一智,千萬不能在網路上買沙發跟床墊

你看看!! 書房兩人座沙發買了兩年多~皮都爛掉了,真的感覺超級差的

一直就有想換沙發念頭,是要修理這組沙發,還是直接買新的就好了呢??

就在台南永大路上崑山玩具斜對面有一家寄居蟹家具館,玩具店老闆娘特別跟我推薦這家家具

雖然寄居蟹家具館專賣沙發和家具新店,但是裡面最吸引我的就是沙發款式非常多元

最重要的是材質都很不錯價格也很有競爭力,當然沙發造型很年輕時尚這點對我來說特別重要

台南沙發推薦│寄居蟹家具館客製化沙發服務收納機能性沙發,以色列進口高級貓抓布台南客製化沙發推薦

台南沙發推薦│來寄居蟹家具館客製化沙發收納機能性沙發,以色列進口高級貓抓布台南客製化沙發推薦
地址: 710台南市永康區永大路一段251號
營業時間:週一至週日 am11:00-pm20:00  
電話: 06 205 6749

粉絲團:https://www.facebook.com/jijuxieshop/
官網: https://www.hermitcrablife.com/

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在這裡就先讓大家看看位於台南市永大路上寄居蟹家具館整個賣場沙發布置

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在去年年底雞蛋貓就注意到在大陸發生類似10多年前的未知病毒,當時心裡就想著糟糕不會SARS又來了

想不到短短一個月全球新冠病毒大爆發

一直到現在,台灣了為防疫,全世界都列入第三級紅色旅遊區(禁止出國旅行)

國內更對於防疫使出非常嚴格的手段,基本上社交距離距離要保持1-1.5公尺

出門戴口罩也是基本款的,就連以前感冒都會馬上去看醫生

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現在呢???我想只要稍微咳嗽一下,可以想像周遭的人一定避之唯恐不及立刻通報疾管局,搞得大家人人自危,

尤其像是雞蛋貓有過敏體質,尤其春天又是最容易復發呼吸道過敏

這段時間真的不敢坐大眾運輸,深怕好死不死咳嗽打噴嚏,這可就糗大了

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所以啦!!大家都在群組互相替對方打氣,也叮嚀這段時間千萬不能生病

加上政府一直呼籲盡量不外出、減少群聚之外,更積極的應該是在家保持適當的運動.

所以雞蛋貓已經將原先的打球慢慢改成現在到私人健身房健身

私人健身房本身是會員制所以會去的人相對少

而且又有專業教練幫我們訓練肌耐力,這樣可以得到相對強度運動量,

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錢四腳人兩腳每天工作壓力其實非常大,再加上現在新冠狀病毒全球大流行,身體可是不能這時候發生任何閃失

雞蛋貓個人一直是很信仰能量醫學的

早在15年前就在日本買了一條鍺鈦手環項鍊,一帶就帶了快10年直到鍊子斷掉為止

之後才陸陸續續接觸許多類似的鈦鍺項鍊,但這些鈦鍺項鍊不是重量重,就是帶久了會卡汗垢有味道,

直到去年入手的Z POWER II鈦鍺項鍊才讓我深深開始又愛上這條能量項鍊

台南CA體能工作室│私人健身教練一對一專屬健身訓練計劃,減肥增肌降脂重訓新手必看-第十三堂課

這條Z POWER II鈦鍺項鍊外觀時尚再加上項鍊添加高濃度鈦鍺.遠紅外線.負離子

以及添加鈦.鍺會直接反射人體體溫,產生生命之光遠外紅線,並可以在項鍊周圍產生負離子淨化空氣

光看這些功能,就讓雞蛋貓又再度入手了這條Z POWER II鈦鍺項鍊

能量手環鈦鍺項鍊│Z POWER II鈦鍺項鍊%26;MORE愛迪莫鈦鍺負離子,鈦鍺負離子打造我專屬的健身運動項圈享受健康新生活!

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官網:https://www.and-more.com.tw/
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CC教練決定在Mts健身房來一個特別好玩的課程,這也是雞蛋貓第一次在台南健身房玩的遊戲

與其說是遊戲,其實是扎扎實實的心肺訓練,教練一開始就說會很喘很喘,要蘑菇和雞蛋貓保持警戒

但我們看健身教練搬的健身器材,不就是球、槓鈴、戰繩吧!!!很簡單的~

台南CA體能工作室│私人健身教練一對一專屬健身訓練計劃,減肥增肌降脂重訓新手必看-第十三堂課

台南健身房推薦│CA體能工作室私人健身教練一對一專屬健身訓練計劃,減肥增肌降脂重訓新手必看-第十二堂課

台南市北區文成路775號2樓
CA體能工作室粉絲團:https://www.facebook.com/106222724333163/
Mts健康運動工作室: https://www.facebook.com/minitrainingspace/

台南CA體能工作室│私人健身教練一對一專屬健身訓練計劃,減肥增肌降脂重訓新手必看-第十三堂課

四月份的第三週是我們的健身戰鬥週,連續兩天訓練我們的肌耐力和心肺

今天就先來個心肺訓練。

台南CA體能工作室│私人健身教練一對一專屬健身訓練計劃,減肥增肌降脂重訓新手必看-第十三堂課

剛開始先來了熱身熊爬

核心力量的訓練中,熊爬算是其中一個非常棒的動作

透過雙手雙腳「交叉爬行」(熊爬、橫向動作)

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雞蛋貓在健身房練重量訓練已經快兩個月了,健身教練一直叮嚀我三分練習七分飲食

再加上雞蛋貓工作關係,多少一定會吃到很多很多美食,我就很好奇問教練說要怎麼吃才會對健身有幫助

教練回答很簡單,多吃蛋白質食物、原形食物、以及少吃含有醣分的米飯和麵包,還有戒除飲料以及多吃蔬果等等

再仔細詢問蛋白質食物是指???像是雞胸肉就是一種高蛋白食物,或者水煮蛋也可以。

雞胸肉和水煮蛋在全聯都有已經做好的食品,開包裝就可以直接食用

我真的很認真聽教練建議,親自到家附近全聯買了很多我愛吃的雞胸肉

水煮蛋部分就直接購買位於路竹的福記食品質白蛋

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重量訓練吃這個│福記食品質白蛋健身運動後補充蛋白質全聯販售最佳Q彈蛋白與軟滑蛋黃,選用新鮮純淨高品質的優質蛋
官網:https://www.fuche.com.tw/
FB粉絲頁: https://www.facebook.com/fuchefood/

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我是一個很怕麻煩的人,一次就跟全聯訂了一整箱福記食品質白蛋

研究過福記食品質白蛋本身已經是熟蛋了,只要拆開包裝就可以立刻食用

這樣才符合我希望的方便即時食物的特性

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在兩個星期就是母親節了,還在想著母親節要買甚麼禮物給辛苦的媽媽呢??

在悶熱的南台灣買一張有水冷膠床墊絕對是表達對媽媽的愛,最直接有效的方式

水冷膠床特性就是有非常高的散熱性,另外高彈性與支撐的效果

可以完全承受身體的重量,可以讓整個身體服貼在水冷膠床上

看到網路上有家知名的高雄床墊工廠舒柔名床,上打著母親節專案水冷膠床墊特惠價:10999元~價格非常甜

今天正好在高雄當地,約了舒柔床墊老闆直接到高雄梓官區床墊工廠現場試躺,並可以了解看一下整個床墊製作過程

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高雄床墊推薦│舒柔名床母親節特惠水冷膠床墊,讓母親睡得更舒服100%專屬客製化設計高雄量身訂製床墊推薦
舒柔名床床墊客製化工廠
官網 https://www.babybed.com.tw/

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抽獎活動:2020/5/7-5/16日,2020/5/18日在雞蛋貓粉絲團公布得獎名單

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1.天絲枕頭一個,價值800元 或 2.防水保潔墊1個,價值900元

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雞蛋貓個人愛吃豆花,尤其是豆花上的糖水,真是有著滿滿小時候回憶

前幾天看到老莫po出一張台南美食德記古早味汕頭豆花相片,立刻吸引雞蛋貓注意

位置就在台南新天地錢櫃ktv對面,下午特別騎著機車,就是要來很有童年回憶的古早味道豆花

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台南美食-兒時古早味豆花德記古早味汕頭豆花傳承台南豆花伯洪鴻波先生,遵循著先人製作過程,原料為非基因黃豆
地址: 700台南市中西區和意路76號
開放時間: 08:00–22:30
電話: 06 214 0737
https://www.facebook.com/1056851494340265/

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台南美食-兒時古早味豆花德記古早味汕頭豆花

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既然要吃豆花就要吃不一樣的

我點了兩碗豆花,一碗是綜合豆花,另一碗就是我愛的粉角豆花

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已經好久沒吃燒肉了,拜訪高雄客戶之前

特別利用中午到很多人推薦的高雄好吃燒肉店田季發爺燒肉好好補充一下健身需要蛋白質

很多在地高雄人可能不知道田季發爺燒肉,這一家可是在高雄落地生根超過10年的燒肉老店

也是很多愛吃燒肉的台商和饕客私下打打牙祭的口袋名單之一

我也是透過挑嘴的好朋友才知道高雄有這一家非常好吃的燒肉名店

雖然現在是新冠狀肺炎防疫,要保持1.5公尺社交距離,但三餐總是要吃,不管了停好車就直接直奔田季發爺燒肉

我就是想吃吃田季發爺燒肉好吃的燒肉。

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高雄燒肉吃到飽推薦│田季發爺燒肉各式頂級燒肉日式頂級和牛美國牛肉海鮮蝦子哈根達斯通通給你吃到飽

【田季發爺燒肉-高雄自強店】
地址:高雄市前金區自強二路10號
電話:(07)251-0358
營業時間:週一至週日,12:00~凌晨01:00

粉絲團:https://www.facebook.com/hitobbq/

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要收藏口袋一定要夠深,不然就是您有慧眼,雞蛋貓應該屬於後者了

家裡大大小小收藏品,以運動用品最多公仔次之

但一般收藏家熱愛的畫作,雞蛋貓手上只有少數知名的新銳國內外畫家藝術品

今天收到辜琪鈞老師2011山水行畫,就是這少數我愛的國內新銳藝術家其中之一

喜歡辜琪鈞老師2011山水行畫畫作沒有甚麼原因,第一次是看到這位書法畫家很漂亮氣質很好

直接到辜琪鈞老師粉絲團一個一個慢慢看發文內認識一下,老師的學經歷相當豐富

如果以收藏化的角度來說,年紀輕輕就有如此一般的豐富閱歷,實在很不簡單

在家看我看的出來辜琪鈞老師非常有旺盛的企圖心,相信在這時候入手老師作品正是時候

藝術品珍藏│辜琪鈞老師2011山水行畫作收藏心法等待升值切勿心急

因為居家空間已經掛滿了各式各樣的相片與畫作

這次選擇辜琪鈞老師2011山水行畫,大小是33*44公分

剛剛好可以掛在雞蛋貓書桌後面的牆壁上

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雞蛋貓覺得蠻幸運的,因為入手時間是在四月底左右

意外收到證書內附上一張老師親筆寫的復古的書信

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這幾天台南就簡直是熱到爆,雞蛋貓應該是中暑了,我很怕痛不想刮痧應該來拔罐一下

中醫師有說:夏季是陽氣最為旺盛的時節,也是人體氣血充盈的時候,在此時拔罐乃是最佳時機

雞蛋貓推薦的台南拔罐名店就是位於台南市東區健美美容SPA經絡

對於按摩怕癢刮痧怕痛的朋友,很推薦來拔罐

台南拔罐推薦│東區健美美容SPA經絡按摩很舒服,調整氣血疏通經絡針對肩頸與後背,緩解肌肉緊繃與疼痛

這家東區健美美容SPA經絡師傅都是有經過資格證書通過,在這裡的服務項目中

刮痧、拔罐腳底按摩、經絡按摩、腳底按摩平價無痛刮痧等等價錢技術都非常棒,甚至可接國外客人

最棒的地方是~健美美容SPA養身館位於台南市崇明路上靠近榮民之家附近,對面有停車場非常好停車

這也是我最主要的考量點之一

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台南拔罐推薦│東區健美美容SPA經絡按摩拔罐很舒服,調整氣血疏通經絡針對肩頸與後背,緩解肌肉緊繃與疼痛

地址: 701台南市東區崇明路105號
開放時間:10:00–22:00
電話: 0931 086 901
https://www.facebook.com/223231401758822

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蘋果手機在上星期發生意外,講電話時手滑整個iPhone手機就在面前摔壞,還好只是iPhone面板龜裂

雖然可以滑動螢幕,但長期貼在臉上感覺就好像血滴子一樣,臉部隨時會有見血的危險

當天立刻上網搜尋到....台南住家附近的台南蘋果維修站,尋求協助維修並檢測手機

微苹果醫院台南北門店可是PTT鄉民很推薦的iPhone手機快速維修中心

給雞蛋貓粉絲優惠:台南北門店微苹果醫院全館不管是維修、換電池、3C通訊配件通通95折優惠
通關密語:[雞蛋貓部落格推薦],通通享有以上95折優惠 ----本活動無期限[限無優惠產品]

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微苹果醫院台南北門店不會把顧客當冤大頭殺肉,維修價格也是非常公道不會亂灌水

iPhone手機維修速度30分鐘內就可以完成,

見識到微苹果醫院台南北門店很真實的一面,我非常推薦的台南專修iPhone和android手機維修站,重點是價格非常實在

我將觸控面板毀損的iPhone蘋果手機送去微苹果醫院檢測

除了藍光盾保護貼與觸控螢幕需要更換之外,微苹果醫院也會幫我整理清潔整理手機內部,最後買手機保護殼保護

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台南蘋果維修站手機平板維修通通95折-微苹果醫院台南北門店專修iPhone和android手機,預防手機藍光藍光盾日本頂級9H超鋼化玻璃的抗藍光保護貼!保養、檢測,維修、3C配件一應俱全!SGS國際認證

►台南市中西區北門路一段61號

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捧優們看過來,雞蛋貓即將要來自己製作文創產物,成為自己產品代言人啊!

平常在科技大學都是透過學校的數位輸出設備讓學生練習各式各樣的產品輸出

但學校的輸出設備非常貴,再加上耗材的成本也不便宜

所以每一位學生在輸出前都會先好好斟酌自己的設計作品品質後,再決定是否要輸出

本來還想著著可以透過什麼樣的方法幫助,讓學生們可以決定未來的人生方向

剛好今天有機會來台中洽公,回程時特別規劃到數位印刷設備大廠奕昇有限公司

參觀並體驗最新的熱轉印機及UV直噴機的威力

數位印刷設備推薦-熱轉印機推薦

雞蛋貓常常在上課時跟商業設計系學生說,如果將來想要自行在設計、文創產業中創業

自己最好要能掌控文創商品的輸出方式,那怕只能掌握一小部分,這也要把握住!

一來成本品質比較好控制,二來自己隨時可以幫客戶印製任何客製化商品

客製化抱枕套印刷-熱轉印機推薦

經過現場專員的介紹,雞蛋貓對奕昇也有了初步的了解,他們的數位印刷設備都是走平價路線,不僅費用不貴、操作起來也很容易

而且印刷設備內配有與現今大多數設計軟體相容的程式,相信這次體驗之後,一定會對數位印刷設備有更深的理解

客製化口罩印刷成品-熱轉印機推薦

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基本上雞蛋貓屬於無辣不歡的,本身愛吃辣都是當兵被訓練出來哦

以前在廚房接戰備,煮飯的部分伙房兵告訴我,不管口味怎麼樣如何如何,只要把辣椒加入菜裡面

麻痺官兵的味覺,就會吃不出好吃與不好吃了,也在當時兩年的兵役期間訓練了一口特耐吃辣的嘴巴

現在幾乎不管吃麵食或者肉品、甚至甜不辣都會想直接挑戰桌上辣椒,

在網路上就看承豐善澤Anita安妮塔金旺來辣醬這裡面加了鳳梨,會有鳳梨酵素在裡面,嗜辣如命的朋友必備擁有

另外還有一款是Anita安妮塔瘋魔辣醬-熱辣新高度,南洋咖哩新風味-瘋魔辣醬(葷)必備良品!!

嘿嘿!我超想試試看到底可以多辣

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台灣小農產品承豐善澤玉山酒莊醃漬梅下午茶點心好搭當,安妮塔手工辣椒醬吃辣上癮的您絕不可或缺
官網:https://www.harvirtue.com/products

社團連結:https://www.facebook.com/groups/harvirtue/?source_id=2175852955866851
台灣小農產品承豐善澤玉山酒莊醃漬梅下午茶點心好搭當,安妮塔手工辣椒醬吃辣上癮的您絕不可或缺

承豐善澤本身辣度看官網是以-火吻>瘋魔>鬼椒>經典>金旺來~來區分

雞蛋貓比較保守,這次就先試試金旺來、瘋魔兩種口味

希望能夠一舉挑戰成功

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這是在台南健身CA體能工作室的第十一堂課,也是令我印象最深刻的課程

星期五快中午因為疫情血庫缺血,雞蛋貓捲起袖子到家附近捐血站捐血,一次就給他捐500cc重量杯

原以為下午1530的健身課程應該可以承受,但想不到這500cc卻是讓雞蛋貓整個健身狀況非常不理想

原先科目預計執行五個科目的重量訓練,但在第三個的時候CA體能工作室就喊停!

因為看的出來雞蛋貓菜單已經吃不太下去了。

不過我有觀察這短短一個月訓練,雞蛋貓血壓明顯降了快到120/80正常值,原先大約都在140-150/90左右,

看來飲食調整與規參加CA體能工作室健身運動還是對我身體大大有幫助

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台南健身房推薦CA體能工作室客製化健身訓練,打造私人健身空間專屬一對一健身訓練課程,客製化專屬健身訓練,事半功倍效果更驚人│-第十一堂課前蹲、相樸硬舉、屈體划船

台南市北區文成路775號2樓
CA體能工作室粉絲團:https://www.facebook.com/106222724333163/
Mts健康運動工作室: https://www.facebook.com/minitrainingspace/

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今天十二堂課蘑菇狀況不錯,課目正常已經慢慢在蹲舉項目可以持重

反觀雞蛋貓今天狀況超差的,雖然我認為還可以承受

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今年碰上疫情也是宅經濟最發達的一年,不論是外送或者網路購物都非常夯

現在凡事只要不出門做甚麼都可以,如果想家煮飯煮菜,最方便烹調方式就是要有即時料理包

今天介紹一款非常好用又好煮的桂冠輕鬆料理醬經典黑胡椒醬口味

就算您不是大廚都可以調味出五星級餐廳的桌上美食,我們就來試試看!!

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在家輕鬆DIY食譜桂冠食品輕鬆料理醬系列經典黑胡椒醬專業主廚特調醬汁辛香順口又帶有奶油香氣,能與不同生鮮食材完美搭配

輕鬆料理醬食譜:https://reurl.cc/exdkQW

桂冠產品輕鬆料理醬:https://reurl.cc/nzLYxl

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像這款桂冠食品黑胡椒醬系列就是雞蛋貓最愛

在全聯的冷藏區就可以買得到

料理方式您可以看看背後烹調步驟說明

上面有寫著一到四步驟,按圖施工保證成功

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桂冠公司是一家非常老牌的食品公司,旗下最知名的就是火鍋料理系列

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好快歐!!一下子在台南最專業的Mts健康運動工作室健身已經邁入第十堂課程了

整個身體肌耐力明顯提升許多,感覺走路的姿勢不再在有駝背現象

有朋友注意到我的褲子有點快變成垮褲了,不知道是不是安慰人的話~但就是聽起還很開心

這要感謝台南很厲害又專業的CA體能工作室私人健身教練,在將近十堂課程裡,幫我設計專屬的健身運動菜單

說真的除了訓練之外,飲食對我來說也是一個大魔王關卡,要盡力去克服才是歐!!

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台南私人健身教練推薦│CA體能工作室健身初學者必看專業健身教練有效設立健身目標健身新手菜單推薦-第十堂深蹲、單腿蹲、前平舉+側平舉+肩推

CA體能工作室粉絲團:https://www.facebook.com/106222724333163/
場地租借 ➡Mts健康運動工作室:https://www.facebook.com/minitrainingspace/ 
台南市北區文成路775號2樓

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要在這裡跟蘑菇拍拍手,已經是連續10堂課都提前半小時到CA體能工作室

我們都深深覺得熱身真的很重要,一定要提前到Mts健康運動工作室

將身體各部位的筋骨全部拉開才可以~~~

不然每一次健身課程重量都會越來越重,次數越來越多!!

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為了拍攝影片和直播收音需要,一直尋找錄音品質好攜帶方便又不笨重的電腦麥克風推薦~當然最好價位也合理

先前錄製Youtube影片特別添購了一隻快萬元的指向式麥克風

雖然好用,但缺點就是要裝3號電池,並在錄音的時候需要將指向式麥克風電源打開才能收音

就有好幾次忘了開機,造成錄製的錄音內容全部沒收錄進去~~都白費了!!哭哭

現在終於找到35年麥克風製造經驗的Yo-tronics 俊華智能科技

專為專門室內拍片和直播生產設計的YTM-132U USB 電容式麥克風

有96 kHz/24bit 錄音室等級取樣率,高度還原音訊錄音室等級音質的一款直播麥克風

隨包裝贈送三腳架以及防噴器,單價不到5000元真的是有夠划算。最重要的是不用裝電池,也剩去開關麥克風的困擾了

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麥克風推薦專為直播、錄音設計│直播線上課程專用YTM-132U省荷包不必犧牲品質!電容式麥克風錄音室等級音質附三腳架防噴器
線上買→https://www.pcstore.com.tw/yotronics/
YTM-132U立刻買→https://www.pcstore.com.tw/yotronics/M35822479.htm
官網:https://www.yo-tronics.com/zh-tw/
粉絲團:https://www.facebook.com/yotronics/

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膝蓋受了傷,才知道這條發熱護具IASO'S伊亞索樂膚帶好用

自從開始練健身打羽球,除了自己身形有極大改變之外

意外收穫就是自己熱身不足或者施力點錯誤導致的膝蓋傷害

光是膝蓋痠痛已經是好幾個星期了

這段時間除了用金門一條根塗抹之外,其餘時間全都是靠IASO'S伊亞索樂膚帶幫忙

脖圍無限使用發熱護具痠痛復健好幫手IASO%5CS伊亞索樂膚帶伊亞索3D樂膚帶頸圍走到哪敷到哪隨身攜帶含銀離子抑制細菌孳生三段式加熱攜帶方便

這條IASO'S伊亞索樂膚帶是我看過最輕便的熱敷袋,除了攜帶方便之外,清洗也很便利

雞蛋貓是3C重度使用者,常常需要使用電腦等3C設備

有時候一個姿勢下來居然可以保持好幾個小時姿勢不動,難怪久而久之伴隨著肩頸痠痛

但為了一口飯,還是要努力撐下去

現在終於可以讓我透過IASO'S伊亞索樂膚帶,隨時隨地舒緩肩頸壓力

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這條IASO'S伊亞索樂膚帶材質使用的是航太電熱紗

除了柔軟透氣之外,也可以透過人體熱能反射出生命之光遠紅外線

尤其最厲害的戴上這條IASO'S伊亞索樂膚帶可以舒緩運動後的疲累感

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