今天是有史以來最冷的霸王寒流，也是2020年最後一天
但我相信今晚下班很多人一定也會外出吃吃火鍋薑母鴨之類的補補身體
每次到冬天最讓雞蛋貓頭痛的就是身材變形肥胖，整個體脂肪一下子增加了快30%以上
看著自己兩個月前可以穿下的牛仔褲，現在幾乎已經是調整到皮帶最後一格還扣不太起來
為了過年能夠穿漂亮衣服，大家想到的就是開始減重減肥，減重減肥做重要的就是不斷的重量訓練和調整飲食
重量訓練有賴健身教練量身訂製增肌減脂課程，另外七成要靠飲食來提整
台南健康餐盒低油低卡餐盒推薦洋爸爸健康餐沒有生銅餐沒有味精，沒有雞粉，沒有化工食品吃得安心、吃得健康、吃得多樣化的餐盒
地址： 71052台南市永康區忠義街20號
開放時間：11:00–19:00(周日休息)
就在成大商圈有一間成大同學非常愛的台南平價牛排嗑牛排，
就是因為這間號稱台南非常平價牛排，除了經典好吃牛排之外
就是可以無限吃到飽的自助吧，加上兩種口味的醬料
所以這間台南平價牛排嗑牛排早就是很多附近學生聚集聊天間吃飽的牛排館了
台南平價牛排推薦│嗑牛排成大同學聚餐最愛自助吧吃到飽平價牛排適合學生族群
地址： 701台南市東區長榮路三段33號
開放時間：11:00–14:30, 17:00–22:00
預約專線：06-2098899
粉絲團：https://www.facebook.com/ke062098899/
在台南要找好吃又便宜的低卡便當，經過幾個星期是吃挑選我選擇洋爸爸健康餐
第一次接觸洋爸爸健康餐是健身教練介紹的，雞蛋貓參加台南私人健身，
透過重量訓練讓自己肌肉更勻稱，另外在飲食上也在教練建議之下改變自己飲食習慣
在是吃幾家台南低卡便當之後，總覺得低卡便當不是很貴不然就是口感不佳很難維持長久固定低卡飲食
在教練介紹下透過外送平台訂購洋爸爸健康餐盒，第一次訂購選擇基本款的低脂低鹽系列餐盒
其中鮮嫩多汁的雞胸肉片真是讓我印象深刻，口感不像一般低卡餐盒那麼死鹹，
重點是使用最新歐盟規格氣冷雞胸肉，口感好嫩，而且還能保留雞肉的原始肉質與美味
最重要的是洋爸爸雞胸肉完全不用調味就非常好吃
我們在健身或者減肥減脂，很多人都會推薦我們去買雞胸肉來吃吃
每個星期會去一趟台南永康吃健康餐盒，注意到這間標榜韓國奶油吐司專賣的Isaac愛時刻,
看著店內島多人近來光顧，動了凡心想找個時間吃吃看Isaac愛時刻韓國奶油吐司
今天早上約了小阿姨來這家會讓少女心大爆發的店Isaac愛時刻永康忠義店
事前提醒小阿姨這間Isaac愛時刻新鮮與美味餐點都是現點現做,
候餐時間要等一下，不過保證吃的都是現做的熱食，在這寒冷的冬天等待是值得歐
台南吐司控必來Isaac愛時刻韓國奶油吐司專賣永康忠義店韓國超人氣的奶油吐司現點現做吐司份量大、厚奶茶好喝
地址： 71052台南市永康區忠義街8號
開放時間：06:30–14:00
電話： 06 312 9199
比起台南任何一家牛排網美店，這間牛排店可是雞蛋貓很推薦的
不只牛肉肉質都是厚切的，而且絕不使用組合牛肉，加上非常牛排地點好拍照
想要拍一張美麗的網美相片或者打卡，來19House炙燒牛排仁德店就準沒錯
我跟蘑菇已經來台南19House炙燒牛排仁德店不下好幾次了，
每次來的藉口都不一樣，但是一樣的肉肉滋味，有打中我跟蘑菇的心
台南牛排│19House炙燒牛排仁德店詢問度報表火烤小雞加碼比臉還大牛排可熊貓外送
地址： 717台南市仁德區中正路二段757號
開放時間： 11:00–14:30, 16:30–21:30
電話： 06 270 5068
推薦一間在台南東區開店超過十多年的素食老店御蔬坊
素食新風味 健康新主張 一間以海苔飯捲為主的 素食專賣店
結合現代新鮮元素，衛生、美味、物超所值
多樣性選擇滿足各個年齡的飲食需求，餐點雖然以素食為主
但像是熱賣的韓式飯捲、西式吐司潛艇堡到中式麵飯通通都有
台南素食推薦東區御蔬坊健康新主張海苔飯捲選擇滿足各個年齡的素食飲食需求
台南市東區崇明路586號
06:30~20:30(週一~週五)
07:20~13:30(週六)
想不到肉圓也會有素食的，就在台南市東區位於後甲國中附近的一品肉圓
老店位於民權路上，本身特色因為有很多素食餐點，所以吸引很多遠地的朋友來民權路購買
一品肉圓在今年2020年初就在台南東區非常熱鬧的東安路上開了間一品肉圓分店
主打項目除了葷素食肉圓之外，也有兼賣素食壽司，這對長年吃素的朋友來說
一品肉圓在東區出現可說是又多了一項不錯的選擇
台南素食一品肉圓素圓手作壽司專賣店餐點便宜又好吃以上皆有葷素食
地址： 70159台南市東區安路107號
開放時間：11:00–20:00
不知道牛肉湯怎會成為台南的特產，雞蛋貓在台南這麼多年了最近幾年才知道
看了作家漁夫的臉書介紹，今天跟著老饕走到西門路上的鴻牛溫體牛肉鍋
這間可是有著少有的牛尾，以及只有鴻牛溫體牛肉鍋特製的溫體牛肉咖哩飯
是不是光看這兩個名稱就知道沒吃過~~今天跟著雞蛋貓來品嘗一下好吃的台南溫體牛肉湯
台南牛肉鍋推薦│老饕推薦鴻牛溫體牛肉鍋西門店每日善化直送新鮮溫體牛！好吃牛尾鍋就在鴻牛溫體牛肉鍋
相簿：https://tw101tainan.pixnet.net/album/set/10016746
地址： 702台南市南區西門路一段593號
開放時間：17:00–00:00(星期一公休)
電話： 06 222 6878
雞蛋貓體質是不適合喝含糖飲料，但也有例外的時候
我發現在台南永康熱鬧的中山路上有一間連鎖飲料店窖藏cellartea永康店
這間窖藏cellartea永康店是以前雞蛋貓常愛喝的飲料店長自己加盟開店的
對於這位店長經營飲料店我可是非常的有信心，一樣的品牌但是不同人經營
居然飲料口感居然有著這麼大的差異化，今天特別來窖藏cellartea永康店再度喝喝這家我心中喜歡的飲料店
台南飲料推薦窖藏cellartea窖藏永康店黑糖波霸鮮奶超好喝就愛焦香味很棒
台南市永康區中山路138號
開放時間：07:30–21:30
電話： 06-3012288
這次在2020年末跨年之際
高雄大立EATALEE美食街獨家品牌金窯義式料理，攜手「路易奇別樓 The Other Floor by Luigi」
一起打造高雄美食街最強黃金角落
聽說金窯義式料理與路易奇別樓是高雄大立EATALEE美食街扛霸子
來大立百貨如果沒來這兩家串串門子打打牙祭的話，感覺就好像沒來過一樣
今天雞蛋貓帶著嗅覺敏銳的小鼻子
來品嘗高雄大立EATALEE美食街金窯義式料理與路易奇別樓這兩間義大利美食名店
高雄美食義大利窯烤pizza金窯義式料理大立百貨A館b1最強角落，與掛羊頭賣狗肉路易奇別樓 The Other Floor by Luigi，義大利平價料理，進口D.O.P產地認證乳酪、帕瑪火腿、麵粉、初榨橄欖油等義大利食材
金窯義式料理大立店 :高雄市前金區五福三路57號B1
就在成功醫學院後面東豐路上有一間有營養師每日特製的健康餐盒商店
名稱很特別就叫做十一原味健康選食便當，雞蛋貓原本就有在吃健康餐盒
這間十一原味健康選食便當標榜低渣飲食，適合三高患者、手術後朋友使用
也堅持所有食材不作水煮餐，搭配健康的橄欖油青炒，讓客人可以吃到健康
台南健康餐餐點客製化成大醫院對面十一原味健康選食便當無添加味精低膽固醇樹營養師每日制定菜單客製化手術後料理
地址： 704台南市北區東豐路439號
開放時間：11:00–14:00, 17:00–19:30(星期五六日休息)
電話： 06 209 2889
粉絲團：https://www.facebook.com/11lunchbox/
這是雞蛋貓第一次在台南吃到這麼道地的穆斯林料理
就在一級戰區成功大學育樂街靠近勝利路旁的HALAL food穆斯林的店
我相信貓陛下本身有混到東南亞的血統，瞳孔眼珠和輪廓就是和別人不一樣
想當然他們對於東南亞穆斯林料理基本上也是不排斥的，
而且據說這間HALAL food穆斯林的店也成為很多成大外籍學生思念家鄉來此聚餐好場所
台南異國料理成大育樂街美食HALAL food穆斯林的店肉品都經過清真認證捲餅、咖哩飯，道地的印度料理
地址： 701台南市東區育樂街7號
開放時間：11:00–22:30(星期五休息)
電話： 0931 198 137
在相隔不到幾天準備要迎接2021年新年，跨年聚餐我很推薦請上桌戶外海景海鮮燒烤餐廳
請上桌戶外海景海鮮燒烤餐廳就位於台南安平港旁
一家結合音樂、遊戲、酒水、燒烤與天然港灣美景的海鮮燒烤餐廳
這間海鮮餐廳附近有安平老街、德記洋樓、安平樹屋
林默娘公園、安平古堡、安平豆花、夕遊出張所、黃金海岸，風車咖啡….等等
逛了一整天腿累了，想來個完美的ENDING的話，推薦可以到安平請上桌戶外海景海鮮餐廳用餐
最近經過這裡有看到二樓大手筆裝飾著好漂亮燈具，男女朋友站二樓遠往安平港，趁著好氣氛
就可以給給對方一個大驚喜，哈哈哈~想到這就非常開心
台南安平燒烤推薦請上桌戶外海景海鮮燒烤餐廳浪漫求婚好地方燒烤搭配夜景戶外駐唱歌手演唱聚餐好地點
就在台南公園路上巨匠電腦正對面的秋澄壽喜燒專門店已經開了好幾年了
每次職訓同學結訓，都會就近選擇這間秋澄壽喜燒專門店來聚餐
一來就是便宜吃到飽，再來就是便宜料實在，在台南吃到飽眾多店家強敵圍繞之下
秋澄壽喜燒專門店還保持屹立不搖，可見這間肉肉吃到飽在同學族群裡是有一定知名度的
台南美食吃到飽推薦秋澄壽喜燒專門店燒肉壽喜燒吃到飽自助吧冰淇淋適合公司學生團體聚餐
地址:700台南市中西區公園路131號2樓
電話：(06)221-7302
營業時間：週一～週五 11:00~15:00;17:00~22:00
週六～週日 11:00~22:00
在台南文化中心旁有一間開店一年多的養鍋Yang Guo石頭涮涮鍋，
這間店在台中非常有名，今年插旗到台南市選在文化中心旁，愛吃火鍋的朋友可真的是有福氣啦
雞蛋貓很少吃火鍋，但最近台南天氣動不動就是20度左右，算是很冷的天的
吃火鍋可以暖暖手，我覺得也是一種不錯的選擇，加上養鍋Yang Guo石頭涮涮鍋以生猛海鮮為主
今天來吃正是時候
台南火鍋推薦養鍋Yang Guo石頭涮涮鍋台南文化店，重磅海陸大餐龍蝦螃蟹日本干貝頂級和牛牛肉，頂級食材這裡通通都有火鍋控快收藏
地址：台南市東區中華東路三段 317 號
營業時間：平日 11:30 – 14:30、17:00 – 22:30；假日 11:00 – 23:00
電話：06-290 5862
雞蛋貓最常喝的飲料只有一種就是紅茶，但在台南要喝到好喝的對味的紅茶真的非常少
今天要跟大家推薦一間媲美連鎖飲料店的隱藏版台南紅茶店，大元經典紅茶文化中心店
這間店很特別就是外觀非常不起眼，要不是雞蛋貓在文化中心辦活動買飲料喝
基本上是不會發現這間台南好喝紅茶店，尤其是我愛喝紅玉紅茶這可是台灣魚池農會的招牌
我愛喝紅玉紅茶就是他有一種獨特薄荷肉桂香及甜甜的焦糖味，也是台灣紅茶優良品種
台南古早味紅茶大元經典紅茶總店，使用台灣製茶葉精緻頂級南投高山紅玉紅茶不使用果糖
粉絲團：https://www.facebook.com/101584451756335
地址： 701台南市東區崇明路349號
開放時間： 1000-2000
老台南人都會知道這間位於民權路上倫敦.唐寧街十號英國喫茶館
這家在地老店要喝咖啡的都會來倫敦.唐寧街十號英國喫茶館，
是一間老牌懷舊的咖啡簡餐店，雞蛋貓在民權路上全美戲院旁看到這間經典店家
午餐就來店內享用享用，老闆建議建議雞蛋貓可以先喝杯他們的經典咖啡
之後吃吃倫敦.唐寧街十號英國喫茶館專門魚料理的簡餐，以及好喝的水果茶飲料
台南美食│倫敦.唐寧街十號英國喫茶館二十年的老店位於武廟附近鮮魚料理多簡餐店環境乾淨，適合聊天聚餐
地址： 700台南市中西區民權路二段180號
開放時間：08:30–21:30(星期三休息)
電話： 06 220 3241
位於台南西門路與五妃街交叉口的莫尼早餐Morni，雞蛋貓每次經過等紅燈都會往這間店看過去
每次都會覺得這間莫尼早餐Morni是不是早餐份量都這麼豐富，往往店內坐到店外人潮滿滿
這次剛從外客戶那回來，路過莫尼早餐Morni決定到店內吃吃看~~
台南早午餐推薦│莫尼早餐Morni三角窗的大空間提供吃飽的早午餐和正餐好停車可熊貓外送
地址：台南市南區西門路一段501號
開放時間:06:00–14:00
電話： 06 223 0019
粉絲團：https://www.facebook.com/600217407005213/
本來想說去赤崁牛排吃個牛排就回家，這時有隻貓交代說旁邊有家月光園茶坊帶包鹹酥雞回來
雞蛋貓還在懷疑月光園茶坊怎會有鹹酥雞，不是賣茶的冷飲店嗎??
你就不知道了這間月光園茶坊最知名的不只是現泡的茶飲料，鹹酥雞更可說是看電影必備的
果真是這樣，老闆娘也說他們家的鹹酥雞非常好吃，份量又多!!來買一包回家供供貓大佛!!
台南華納威秀月光園茶坊複合式飲料傳統沖泡式茶飲手搖杯搭配好吃鹹酥雞，使用台灣茶葉不加寡糖
台南市中西區民族路二段90號
06-223-7785
鹹酥雞我吃過很多家，除了巧味之外至今還沒有一家讓我覺得驚豔的
說起老台南人記憶，在三十多年前台南最熱鬧的夜市就是民族路遠東百貨這整條路
後來隨著蘇南成市長接掌個民族夜市遷走，很多當時知名的攤商紛紛到別處開枝散葉
今天介紹這間也使以前台南民族路夜市最早在製作平價牛排的赤崁牛排
三十多年來還一直堅持使用原塊牛肉製作，早期還有自製沙拉盤和餐包，現在老老闆為了方便已經不在提供沙拉與餐包了
但是像是玉米濃湯等等赤崁牛排也都有，這間也算是附近看完華納威秀電影消夜場必來的平價牛排小吃
台南老字號牛排館赤崁牛排位於華納威修旁，經營30您以上牛排老店精選高級牛肉，老廚師手藝不沾醬特別好吃
台南市中西區民族路二段90號
17:00 ~ 02:00 周日休息
