好不容易找到台南健身教練推薦CA女子健身教練CC教練與AMY教練,
算一算我在台南CA女子健身教練鍛鍊已經進入第四堂課程了
不過大部分的朋友對於我們練健身成果還是保持高度懷疑
但雞蛋貓越被懷疑就越有鬥志~想看大家摔破眼鏡,就等我48堂課程上完,驗收最可以看到了
AMY教練今天看到我,特別和雞蛋貓確認一下最後想要的成果,沒錯就是超級賽亞人那種身材就可以拉
雞蛋貓知道這是一種很難的挑戰,不只是健身訓練,也要對自己的飲食好好控制
平常愛吃的鹹酥雞、薯條、漢堡、麵包、含糖飲料、全都要戒除另外米飯也要減半
教練要我多吃雞胸肉、蔬菜、和高蛋白的食物,就要自己好好忍一忍,就算美食邀約也要咬牙一下淺嘗幾口就可以
台南健身教練推薦-CA女子健身教練一對一私人教練指導加強下半身訓練深蹲臂推Plank棒式超人超厲害-第四堂課