今天特別拜訪以前嘉南藥理同學開的位於高雄前鎮區維拉里齊有機商店
中午用餐老闆特別推薦我們到隔壁her spa Yakuzen Kitchen和和恬藥膳廚房享用一下美味藥膳午餐
難怪都是養身中人，不管是藥膳或者有機食物
都是現代人追求身體療法之外，回歸原始食材的最根本方式
在南臺灣這種專門製作藥膳的餐廳her spa和和恬藥膳廚房
可說是第一家依據時令語體況去調配餐點的藥膳餐廳
與其說是藥膳餐廳，我倒認為很像是現代版大長今，這裡的菜單很重視食物的原型
全部都是自己製作，就連調味料和餐後點心都是，我們健身老師看到我的po
就說這家很適合像雞蛋貓正在重量訓練的人食用
我一直是天然天然乳膠床墊愛好者，尤其是先前使用了迪奧斯天然乳膠床之後一試成主顧
總公司在台南歸仁有一間乳膠床墊評價很高的專賣頂級乳膠床墊的公司,廣告打得非常大
會購買迪奧斯天然乳膠床乳膠床墊除了是在台南近水樓台先得月之外最重要的就是有掛保證
所有的乳膠床絕對是百分之百天然乳膠製成，如果造假會賠償新台幣500萬元
再來就是每張迪奧斯乳膠床一律都是保固十年，迪奧斯乳膠枕頭保固三年
這樣的保證我看也沒有幾家天然乳膠床可以說得出口的
也就是這樣，雞蛋貓剛開始是買了枕頭一直到後來的迪奧斯乳膠床算來算去已經使用了好幾張的
台南乳膠床墊推薦迪奧斯乳膠床20公分高全天然乳膠床墊，市面上非常稀少，天然乳膠密度全國最高用久不會塌陷枕頭仰睡側睡都很舒服
雞蛋貓在健身前就非常喜歡吃酸梅，不管是手搖飲料或者白開水都會想放一顆酸梅在裡面
有天在全家便利超商繳費完後身上剩下幾個銅板，想說就去開架上看看有沒有可以買的零嘴
結果在發現有一款在泰國當地方很瘋狂的賣到缺貨還魂梅，光是這一顆還魂就讓我印象深刻
有大包小包兩種規格，當時只剩幾個銅板就買了一包小包裝的還magmag魂梅吃吃看
不吃還好，一開包裝還沒到家，結果整包就嗑光了，連骨頭都不剩，這也讓我嚇了一大跳
回到家立刻上網查一查這包還魂梅的恐怖魅力在哪裡了
泰國必買零嘴美食賣到缺貨還魂梅，五星級商務飯店迎賓零嘴無籽的果肉厚實有感鹹甜鹹甜的味道嘴饞時的最佳零嘴
還魂梅官網：https://www.facebook.com/MagmagTaiwan/
還魂梅粉絲團：https://www.facebook.com/MagmagTaiwan/
有了台南最專業的私人一對一健身教練微笑健身指導，才四堂課在CA女子健身教練專業場地訓練下
很明顯整個身體非常有感!!這次循序加強了雞蛋貓健身的重量，很神奇身體居然隔天沒有那種痛不欲生的感覺
我問了蘑菇答案也是和雞蛋貓一樣，你知道嗎???我們這裡兩個星期做了很多事，
幾乎是忌口不吃鹹酥雞、消夜、含糖飲料，澱粉減半，再加上補充很多蛋白質以及原型食物
其實已經有同學看的出來雞蛋貓和蘑菇的轉變，雖然測量體重還是沒有掉，但整個身形明顯結實許多
至於蘑菇訓練重點在減重、減體脂肪，這兩周四次訓練測一下體重明顯瘦了四公斤體脂肪也減了4左右
這要感謝CA女子健身教練老師AMY教練與CC教練對我們兩個督處，雖然現在課程才進入1/12
我相信蘑菇挑戰自己的能耐，一定可以早日實現的，至於雞蛋貓健身願望不多只要肚子不見，有六塊肌人魚線就可以了
哈哈!!!這可是要把肥大叔鍛鍊成玄彬樣的難度粉高歐!!!所以才說是希望阿~~~
掃地機器人確實是現在工作繁忙的上班族一個非常好的掃地好幫手
不只清掃地板，現在連WIFI及拖地功能也列為固定配備項目
往往在網路上搜尋有關可以掃地兼拖地的掃地機器人動不動就要以萬起價
不過好康就是要跟大家分享，雞蛋貓搜尋到一款不需上萬卻能一次擁有掃地與拖地功能的掃地機器人
噹噹!!就是這台SANSUI山水WiFi智能濕拖掃地機器人SW-Q5+
超高CP值SANSUI山水WiFi智能濕拖掃地機器人超薄濕拖掃地機SW-Q5+
官網：http://www.sansui-taiwan.com/
FB粉絲團：https://www.facebook.com/sansui.tw/
MOMO購買：https://lihi1.cc/YrsET
在台南幾乎很少買整人的玩具，第一次看到蒙眼踩屎遊戲讓雞蛋貓覺得非常驚訝
這可是自上星期的矇眼擠痘痘之後，又是另一個新的整人玩具
這遊戲玩的方式很簡單，您可以先用黏土製作好不同顏色的米田共
再透過轉盤直接轉動，指針到哪，就代表要矇眼走幾步，
重點是不能採到自己製作的米田共，真的是有夠刺激好玩的
這款矇眼彩大便遊戲玩樂起來刺激
如果是團體遊戲或者露營遊戲都可以買來一起玩樂
絕對是炒熱氣氛的好桌遊
好不容易找到台南健身教練推薦CA女子健身教練CC教練與AMY教練，
算一算我在台南CA女子健身教練鍛鍊已經進入第四堂課程了
不過大部分的朋友對於我們練健身成果還是保持高度懷疑
但雞蛋貓越被懷疑就越有鬥志~想看大家摔破眼鏡，就等我48堂課程上完，驗收最可以看到了
AMY教練今天看到我，特別和雞蛋貓確認一下最後想要的成果，沒錯就是超級賽亞人那種身材就可以拉
雞蛋貓知道這是一種很難的挑戰，不只是健身訓練，也要對自己的飲食好好控制
平常愛吃的鹹酥雞、薯條、漢堡、麵包、含糖飲料、全都要戒除另外米飯也要減半
教練要我多吃雞胸肉、蔬菜、和高蛋白的食物，就要自己好好忍一忍，就算美食邀約也要咬牙一下淺嘗幾口就可以
台南健身教練推薦-CA女子健身教練一對一私人教練指導加強下半身訓練深蹲臂推Plank棒式超人超厲害-第四堂課
因為挑食又熱愛火鍋，所以每次來高雄幾乎都會選擇高雄火鍋推薦來吃舞古賀鍋物個人海陸鍋
這家舞古賀鍋物專門店算一算已經來了第四次了，每一次吃完真的讓您久久無法忘記
位於瑞豐夜市舞古賀鍋物本身用餐交通非常便利，近高捷巨蛋站約10分鐘步行距離
再加上這裡的海鮮都是生食等級的，愛吃肉類的朋友您知道嗎??
這可是1855冷藏熟成的高級黑牛，蔬菜為產地新鮮直送
搭車來這裡用餐絕對是值回票價
高雄火鍋推薦舞古賀鍋物個人海陸鍋專門店瑞豐夜市海鮮都是生食等級的，肉品是1855冷藏熟成的高級黑牛，蔬菜為產地新鮮直送
FB粉絲頁：http://bit.ly/2v1zdsD
Line@：http://bit.ly/2UOPjBY
好快歐，雞蛋貓已經持續到健身房報到，今天下午工作情況比較趕出點小狀況入熱身訓練遲到了15分鐘~真不好意思
看看雞蛋貓在台南訓練最扎實最嚴格的女健身教練一對一指導下，
前一堂課訓練完~已經呈現下半身癱瘓的狀態，感覺時間過的好快，怎麼一下子又到了上課訓練時間
來台南CA女子健身教練就好像是極限體能王
教練要求我們0不只是來健身運動， CC教練還特別要雞蛋貓飲食要多多節制
三分訓練七分飲食，AMY教練告訴我吃多了後面訓練可是要加倍奉還的，真的是要好好檢討一下雞蛋貓的飲食紀錄表了
台南教練推薦CA女子健身教練│台南知名女健身教練一對一指導，孕婦產後身材雕塑增肌減脂讓你恢復魔鬼身材-第三堂硬舉弓箭蹲加強上半身肌肉訓練
住址：台南市安平區慶平路386號
電話：0905-505890
家裡的各式3C開箱產品實在太多了，尤其是很多影音的設備常常因為需要轉換輸出
職業關係常常需要和學生一起在會議室簡報、但現場只有一台投影機
學生在簡報時筆電上的HDMI線需要拔出拔入實在很不方便
雞蛋貓有個念頭到常逛的易控王影音切換器網路線材去看看有沒有類式的HDMI雙向選擇器切換器
搜尋一下易控王官網，很快就找到這台易控王HDMI雙向選擇器切換器
易控王影音切換器網路線材領導品牌HDMI雙向選擇器切換器一對二、二對一支援3D1080P與4K畫質訊號
訂購網址→https://www.econtrol.com.tw/products/40-200
現在家裡不管是筆電或者PS4遊戲機，甚至早期的DVD光碟機一定都會有HDMI線輸出
